Gangguan pernapasan pada manusia

Gangguan pernapasan pada manusia

Sistem pernapasan manusia terganggu karena beberapa faktor yaitu serangan penyakit, udara kotor, dan kebiasaan hidup yang tidak sehat.

Gangguan pernafasan dapat berasal dari internal maupun eksternal. 

Tetapi pada umumnya  karena faktor eksternal misalnya kebiasaan/gaya hidup kita.

Berikut beberapa kebiasaan/ gaya hidup yang mempengaruhi atau menimbulkangangguan pernafasan: 
1. Kebiasaan Merokok
2. Kurang Berolahraga
3. Kurang Tidur
4. Stres
5. Kekurangan Nabati
6. Kurang Minum Air

1. Kebiasaan Merokok

Merokok adalah kebiasaan yang menjadi penyebab utama gangguan pernapasan karena dengan rokok akan meninggalkan ribuan toksin dalam paru-paru seperti tar, karbon monoksida, dan nikotin.
Gangguan pernafasan seperti batuk, bronkitis, bahkanpneumonia. Selain itu bahkan dapat enyebabkan kanker paru-paru juga..

2. Kurang Berolahraga

Kurangnya gerak danolahraga menyebabkan aliran darah tidak lancar sehingga nutrisi bagi sel-sel,jaringan, dan organ tubuh sangat minim dan sistem imunitas tubuh akan menjaditerganggu sehingga tubuh menjadi rentan terhadap infeksi.
Gangguan pernafasan, misalnya flu.

3. Kurang Tidur

Saat kita tidur, tubuh akan mengembalikan dan merehabilitasi kerja semua sel-sel tubuh, termasuk jaringan yang menghasilkan sel-sel kekebalan tubuh. 

Orang yang kekurangan waktu tidurnya biasanya cenderung mengalami gangguan pernapasan misalnya seperti asma, yang biasanya muncul karena alergi atau infeksi.

4. Stress

Ketidak seimbangan hormon akan terjadi pada orang yang mengalami stress.Ketidakseimbangan hormon akan mengakibatkan sistem metabolisme dan daya tahan tubuh menurun. Berkurangnya daya tahan tubuh seringkali berujung pada infeksi dan gangguan pernapasan. 

Stres juga bisa menyebabkan sempitnya saluran napas dan memicu asma.

5. Kekurangan Nabati

Tubuh membutuhkan karbohidrat, lemak, protein dan zat-zat gizi lainnya seperti mineral, vitamin yang ada pada  sayuran dan buah untuk dapat berfungsi dengan baik dan untuk mengatur fungsi dan cara kerja tubuh secara maksimal.

6. Kurang Minum Air

Air bagi tubuh sangat bermanfaat.Tanpa air, organ-organ Anda akan terganggu dan tidak berfungsi dengan baik.


Hal ini akan berujung pada timbulnya berbagai gangguan pernapasan. Dengan menghindari gaya hidup diatas, tentunya kita bisa mencegah gangguan pernafasan.

Penyakit yang Menyerang Alat Pernapasan Manusia

1. Influenza (flu)
2. Pneumonia

3. Tuberculosis (TBC)
4. Asma
5. Bronkitis
6. Polip

1. Influenza (flu)

Influenza merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus. Kuman penyebab influenza menular melalui udara. Gejala penyakit influenza antara lain tubuh mengalami demam, menggigil, batuk, bersin, nyeri otot, hidung berair, dan sakit kepala. Minumlah air bening hangat sebanyak-banyaknya, konsumsi vitamin C, dan istirahat yang cukup dapat mencegah agar penyakit influenza tidak menjadi parah.

2. Pneumonia

Pneumonia adalah penyakit radang paru-paru yang akut. Penyakit pneumonia terjadi setelah penderita terkena penyakit campak, influenza, bronchitis. Gejala pneumonia antara lain penderita sulit bernapas, batuk disertai darah, dan dada terasa nyeri.

3. Tuberculosis (TBC)

Penyakit TBC disebabkan oleh bakteri. Gejala TBC antara lain mudah letih,berat badan menurun, batuk disertai darah, nyeri di bagian dada, dan tubuh agakmelengkung, serta bahu agak naik.

4. Asma

 Asma yaitu gangguan pernapasan karena penyempitan saluran pernapasan.Penyebab menyempitnya saluran pernapasan antara lain udara yang tercemar olehasap dan debu, udara yang terlalu dingin, stress dan tekanan emosi.

5. Bronkitis

Bronchitis adalah peradangan pada batang tenggorokan. Gejala nya adalahbatuk berdahak, demam ringan dan cepat lelah.

6. Polip

Polip merupakan penyempitan saluran pernapasan akibat terjadinyapembengkakan kelenjar limfa.