Sistema muscular

Sistema muscular

El sistema muscular

• Está formado por el conjunto de músculos del cuerpo, los músculos son elásticos resistentes

• Son los encargados del movimiento, nos permiten trasladarnos de un lugar a otro

• También son los encargados del movimiento del corazón y de los órganos como el estómago o los intestinos

• Se unen a los huesos por medio de una estructura denominada tendón

Principales funciones del sistema muscular

• La contracción muscular produce calor

• Protege los distintos órganos del cuerpo

• Movimiento y desplazamiento del cuerpo

Multiple Choice

los músculos están unidos a los huesos a través de un conjunto de fibras llamado ................

• tendón

• articulación

Multiple Choice

Los ..................... son órganos elásticos, es decir, se contraen y se relajan sin romperse.

• huesos

• músculos

Multiple Choice

¿Qué sistema permite que nuestro esqueleto se mueva?

• Sistema óseo
• sistema muscular
• sistema respiratorio
• sistema nervioso

Clasificación de los músculos

• Se clasifican según si su movimiento es voluntario o involuntario

• Músculos involuntarios: Son los encargados del movimiento que no controlamos, por ejemplo el corazón o los intestinos

• Los músculos voluntarios: son los encargados de los movimientos que controlamos, por ejemplo los brazos y piernas

Organización del sistema muscular

• Podemos clasificar los músculos en:

• Los músculos de la cara:

• músculos mímicos: Son los responsables de los gestos

• músculos masticadores: Nos permiten el movimiento de los maxilares para masticar los alimentos

• músculos del cuello: Recubren los huesos que unen la cabeza con el tronco

Organización del sistema muscular

• Los músculos del tronco: Permiten el movimiento de la columna vertebral y mantiene la postura, además protege órganos como el estómago y los intestinos

• Los músculos de las extremidades: Permiten realizar gran cantidad de movimientos, como por ejemplo: corren, saltar, nadar, etc.

Cuidados de los músculos

• Antes de realizar actividad física debes realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento

• Mantener una postura adecuada al sentarte, levantarte y acostarte para no forzarlos

• Ten cuidado al levantar objetos pesados

• Mantener una dieta rica en proteínas y balanceada

Multiple Choice

Los músculos de los brazos son músculos _____, porque son los encargados de los movimientos que controlamos

• Voluntarios

• Involuntarios

Multiple Choice

Los músculos del corazón son músculos ________, ya que no controlamos sus movimientos

• Voluntarios

• Involuntarios

Multiple Choice

Son los encargados de los gestos del rostro, nos permiten expresar nuestros estados de ánimo.

• Músculos mímicos

• Músculos masticadores

• Músculos del cuello

Multiple Choice

Son los que recubren los huesos que unen la cabeza con el tronco y permiten el movimiento de la cabeza

• Músculos masticadores

• Músculos mímicos

• Músculos del cuello

Multiple Choice

Son los que permiten que trituremos los alimentos en nuestra boca, para que después se conviertan en nutrientes

• músculos del cuello

• músculos masticadores

• músculos mímicos

Multiple Choice

Son encargados de proteger los órganos internos como el estómago o los intestinos

• Bíceps

• Abdominales

• Tríceps

Multiple Choice

Se ubican en los brazos y nos ayudan a levantar objetos por la contracción y estiramiento

• Bíceps y tríceps

• Abdominales y glúteos

• Frontal y masetero