La natación fundamentos

La natación fundamentos

Fundamentos básicos de la natación

4 estilos

• Hay cuatro estilos de natación conocidos y nadados comúnmente

• En posición prono 1 y supino 2

• Los cuatro estan avalados y se compiten dentro de los juegos olímpicos

Multiple Select

¿Cuál de los siguientes es un estilo de natación?

• Mariposa

• Pájaro

• Flecha

• Alternado

4 Fases de la brazada

Multiple Choice

De que otra manera se le suele llamar al tirón

• Jalón

• Propulsión

• Patada

Fases de la entrada

Inicial, Despegue, Vuelo, Entrada.

Multiple Choice

¿Primera fase de la entrada al agua?

• Entrada

• Vuelo

• Despegue

Acción de piernas

Ascendente estabilización

descendente Propulsión

Poll

¿Qué entrenarias primero para la enceñanza de la natación?

• Patada

• Brazada

• Posición corporal

• Respiración