Resistencia Aeróbica - Grupo #2

Multiple Choice

¿Cuáles son las adaptaciones dentro del entrenamiento de Resistencia Aeróbica?

• Adaptaciones Morfológicas o estructurales

• Adaptaciones Agudas y crónicas a largo tiempo

• Adaptaciones Fisiológicas o funcionales

• Adaptación biopositiva y bionegativa

Poll

¿Practica alguna actividad física que incluya su resistencia aeróbica?

• Si

• No

• Tal vez

• Casi nunca

Multiple Choice

Una desventaja en la practica de los ejercicios de resistencia aeróbica

• Perder Peso

• Fracturas o fisuras

• Lesiones

• Ninguna de las anteriores

Open Ended

Según desde su propio criterio ¿Para que sirven los diferentes tipos de ejercicios de resistencia aeróbica?

Open Ended

Realiza usted algún ejercicio relacionado con los entrenamientos de resistencia aeróbica antes explicado por la presentación, como: Saltar cuerdas, subir escaleras o test de Cooper