MATERI GERAK DASAR

MATERI GERAK DASAR

KangHendra_PJOK

MACAM-MACAM GERAK DASAR

• Gerak Lokomotor

• Gerak Non lokomotor

• Gerak Manipulatif

GERAK LOKOMOTOR

Adalah gerak berpindah tempat.

Contohnya :

1. Berjalan
2. Berlari
3. Melompat

GERAK NON LOKOMOTOR

Adalah gerak tidak berpindah tempat.

Contohnya :

1. Berdiri dengan 1 kaki
2. Sikap kapal terbang
3. Jalan ditempat
4. Memutar kepala
5. Mengayun tangan

GERAK MANIPULATIF

Adalah gerak memainkan objek/benda dengan tangan atau kaki.

Contohnya :

1. Menendang bola
2. Menangkap bola
3. Melempar bola

TERIMA KASIH