Search Header Logo
PJOK Kelas 2 Tema 4 Subtema 4

PJOK Kelas 2 Tema 4 Subtema 4

Assessment

Presentation

Physical Ed

2nd Grade

Easy

Created by

silvia A

Used 4+ times

FREE Resource

10 Slides • 4 Questions

1

PJOK Kelas 2 Tema 4 Subtema 4

Kebugaran Jasmani

Slide image

2

Assalamuaalaikum WR.WB.

Berdoa Terlebih Dahulu

Slide image

3

Slide image

Pemanasan dan Peregangan Sebelum Olaharaga

4

Kebugaran Jasmani Latihan Kekuatan

  1. Latihan Kekuatan dengan Mengendong Teman
  2. Latihan Kekuatan dengan Permainan Sit Up Sambil bertepuk tangan

5

Kekuatan adalah kemampuan tubuh mengangkat beban secara maksimal


Slide image

6

Permainan Mengendong Teman

  • Melatih Kekuatan Otot Tangan

  • Melatih Kekuatan Otot Kaki

  • Melatih Kekuatan Otot Punggung

Slide image

7

Cara Melakukan Permainan Mengendong Teman

  • Cari Teman Berpasangan yang Seimbang

  • Gendong Teman Sambil Berjalan Lurus

  • Lakukan Dengan Serius dan Gembira

8

SIT UP Sambil Bertepuk Tangan

  • Melatih Kekuatan Otot Perut

  • Melatih Kekuatan Otot Pinggang

Slide image

9

Cara Melakukan Sit Up Sambil Bertepuk Tangan

  • Posisi Awal Tidur Telentang Kedua Tangan di Samping Badan

  • Bangun dari Posisi Telentang sampai posisi duduk

  • Ketika Posisi Duduk, Tepukkan Kedua Tangan

  • Kembali Tidur Telentang

  • Lakukan Secara Berulang Sampai Hitungan 5-10.

Slide image

10

Slide image

11

Multiple Choice

Kemampuan tubuh untuk menahan beban secara maksimal adalah....

1

a. keseimbangan

2

b. kekuatan

3

c. kelincahan

12

Multiple Choice

Sebelum kegiatan olahraga penting melakukan....

1

a. pendinginan

2

b. permainan

3

c. Pemanasan

13

Multiple Choice

Sit Up dapat melatih kekuatan otot....

1

a. kaki

2

b. perut

3

c. kepala

14

Multiple Choice

Latihan mengendong teman dapat melatih kekuatan otot....

1

a. kaki

2

b. kepala

3

c. leher

PJOK Kelas 2 Tema 4 Subtema 4

Kebugaran Jasmani

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 14

SLIDE