Makanan dan Jajanan Sehat

Makanan dan Jajanan Sehat

Memilih makanan bergizi dan jajanan yang sehat untuk kesehatan tubuh

Makanan Sehat

Makanan sehat penting untuk kesehatan tubuh. Makanan yang bergizi membuat tubuh menjadi sehat. Kandungan gizi yang cukup diperlukan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Makanan yang sehat dan bergizi mengandung karbohidrat, protein, dan vitamin/serat. Contoh macam-macam karbohidrat, protein, dan vitamin/serat adalah:

Manfaat Makanan Sehat dan bergizi

• Menjaga kesehatan organ-organ tubuh

• Mengatur tekanan darah

• Membantu mengontrol berat badan

• Membantu pertumbuhan tubuh

Memilih Jajanan Sehat

Anak-anak pasti suka membeli jajanan diluar bukan? Jangan lupa untuk selalu memilih jajanan sehat dan memperhatikan keadaan makanannya ya.

Ciri-ciri Jajanan Sehat

• Makanan terlihat bersih dan segar

• Makanan mengandung karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin

• Makanan tidak terlalu banyak mengandung perasa dan pewarna makanan

Multiple Choice

Manakah makanan yang paling sehat?

Multiple Choice

Manakah yang bukan merupakan manfaat makanan sehat?

• membuat badan lemas dan sakit

• menjaga kesehatan organ-organ tubuh

• membantu pertumbuhan tubuh

Multiple Choice

Yang manakah contoh minuman yang kurang sehat?

Multiple Choice

Ciri-ciri jajanan yang sehat yaitu ......

• terlihat kotor

• mengandung banyak perasa

• bersih

Multiple Choice

Yang manakah jajanan yang paling sehat?