Kecederaan (PK Tahun 4)

PK Tahun 4

KECEDERAAN

LEBAM

Keadaan permukaan kulit yang kebiruan akibat kecederaan salur darah pada lapisan dalam kulit

Rujukan : Buku Teks PJPK Tahun 4 - m/s 100

PUNCA

• Terkena hentaman atau hentakan objek yang keras

• Pelanggaran antara manusia, haiwan, objek

• Terjatuh

GEJALA

• Bengkak

• Berasa sakit dan lenguh

• Kawasan tercedera berwarna biru

• Kawasan tercedera berasa panas

TERSELIUH

Keadaan regangan pada sendi yang melebihi had pergerakan sendi tersebut

Rujukan : Buku Teks PJPK Tahun 4 - m/s 101

PUNCA

• Terpijak permukaan tidak rata

• Mendarat dengan teknik tidak betul

• Tergelincir

GEJALA

• Cedera pada sendi dan ligamen

• Bengkak dan lebam

• Sukar bergerak

• Kawasan cedera berasa panas

CARA RAWATAN LEBAM DAN SELIUH

• Tuam menggunakan ais lebih kurang 10 minit setiap dua jam, selama dua hari

• Tuam panas dan sejuk selang-seli lebih kurang 10 minit, tiga kali sehari selepas tiga hari kecederaan berlaku

CARA BANTU MULA LEBAM DAN SELIUH

• Rehatkan bahagian yang mengalami lebam

• Tuam sejuk selama 10 minit selang dua jam

• Balut kawasan tercedera dengan kain balutan bersih

• Tinggikan kedudukan anggota yang tercedera melebihi aras jantung

• Rujuk pengamal perubatan

Fill in the Blank

_____________ ialah keadaan regangan pada sendi yang melebihi had pergerakan sendi tersebut.

Fill in the Blank

_________ ialah keadaan permukaan kulit yang kebiruan akibat kecederaan salur darah pada lapisan kulit.

Multiple Choice

Kebiasaannya lebam berwarna......

• Hitam

• Biru

• Merah

• Hijau

Multiple Choice

Punca berikut menyebabkan lebam kecuali,

• Terkapit pintu kereta

• Terjatuh tangga

• Jari terkena pukulan tukul

• Tersepak bola takraw

Multiple Select

Tandakan manakah gejala disebabkan lebam. (Tandakan 3 jawapan)

• Bengkak

• Cedera pada sendi

• Kawasan lebam

• Sukar bergerak

• Sakit dan lenguh

Fill in the Blank

Berapa lamakah masa kita perlu menuam sejuk menggunakan ais setiap dua jam, selama dua hari?

Multiple Choice

Abu menumbuk Bakar semasa bergaduh. Bakar mendapati kawasan mukanya yang terkena tumbukan berwarna biru. Bakar mengalami kecederaan?

• Patah

• Terseliuh

• Pening

• Lebam

Multiple Choice

Ali mendarat dengan teknik yang tidak betul semasa melompat jauh, Ali mendapati sendinya tercedera. Ali mengalami kecederaan ?

• Patah

• Terseliuh

• Pening

• Sembelit

Multiple Choice

Kecederaan terseliuh mengambil masa antara dua hingga tiga minggu untuk sembuh.

• Ya

• Tidak

Multiple Choice

Antara gejala kecederaan terseliuh ialah ...

• Kawasan tercedera berdarah

• Tulang terkeluar

• Cedera pada sendi dan ligamen

• Kawasan tercedera melecur