Practicas corporales

Practicas corporales

¿ Qué son las practicas corporales?

Son movimientos realizados por una persona que genera un cierto gasto de energía y modifica el estado de reposo

¿Para que nos sirve?

Sirven para expresar o comunicar algo.

Mientras que el ejercicio físico es una acción planificada que se repite para mantener o mejorar la salud, la práctica corporal contempla la condición social, expresando el vínculo entre el individuo y su cuerpo, sus hábitos de vida y otros factores

Existen varias practicas corporales

• Para liberar la tención

• De quietud corporal-esencial

• Activar nuestros sentidos

• Atención y medición

En conclusión

Podemos decirse que las prácticas corporales refieren al uso del cuerpo en múltiples situaciones, apelando a movimientos, actuaciones y expresiones. El arte, el deporte y el juego, por ejemplo, implican el desarrollo de prácticas corporales.