保護眼睛

保護眼睛

現時，我們廣泛地使用數碼屏幕設備作聯繫。許多人每天都依賴這些屏幕設備，卻往往忽略了對眼睛健康的影響，尤其是年輕的學生。

第一式：保持距離

Multiple Choice

用電腦是眼睛距離螢幕最少多少厘米？

• 50

• 60

• 70

• 80

第二式：保持濕潤

Multiple Choice

我們在用電腦時,眼睛應該要怎樣,以保持眼睛濕潤？

• 閉上眼睛

• 眨眼

Multiple Choice

在長時間集中視力於電腦螢幕時，我們更加應該要怎麼做，才能使眼睛保持滋潤？

• 不斷捽眼

• 洗臉

• 增加眨眼的次數

第三式：善意提醒

Multiple Choice

在閱讀、書寫、用電腦和打遊戲機時，每半小時便要望遠景多少秒？

• 15

• 30

• 45

• 60

第四式：多看綠色

Multiple Choice

在長時間觀看螢幕，除了看遠景外，還可以看什麼保護眼睛？

• 綠色護眼法

• 藍色護眼法

• 橙色護眼法

• 黃色護眼法

Multiple Choice

綠色的波長較短，成張在視網膜前，可以放鬆眼球的怎麼功能，讓眼睛的睫狀肌得以休息，減輕眼睛疲勞？

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• 關節

• 移動

護眼操

ETV：護眼特工隊