Senam Lantai

Senam Lantai (Guling Depan)

Kelas 4 MIN 4 Jakarta Selatan

Senam Lantai (Guling Depan)

Pada semester ganjil, kita telah mempelajari senam lantai secara umum. Nah, untuk semester genap, senam lantai yang akan kita pelajari lebih spesifik tentang guling depan dan kayang. Di minggu berikutnya, anak-anak akan diminta untuk mempraktikan langsung gerakan tersebut.

Guling Depan

Gerakan guling depan yaitu gerakan berguling ke depan dengan menggunakan matras sebagai alas.

Cara Melakukan Guling Depan

• Berdiri di atas matras

• Condongkan tubuhmu ke depan sehingga dua lengan menumpu di matras

• Bergulinglah ke depan, tengkuk harus menempel ke matras

• Usahakan tubuhmu membentuk bulatan agar badanmu mudah berguling

Tahapan-Tahapan Gerakan Guling Depan

Perhatikan tahapan gerakan guling depan pada gambar!

Itulah pengantar materi guling depan untuk minggu ini.

Anak-anak tidak perlu mempraktikkannya yaa, karena nanti akan ada waktunya untuk mempraktikkan gerakan guling depan dan kayang.