Search Header Logo
Дене шынықтыру

Дене шынықтыру

Assessment

Presentation

Other

KG

Hard

Created by

SPKZ Sportivnyy

Used 1+ times

FREE Resource

3 Slides • 0 Questions

1

Аэробика

Бүгінгі сабағымызда осы бағытпен танысамыз

Slide image

2

Аэробика сөзі гректің aero - ауа, яғни шыққан өттегіні пайдалу дегенді білдіреді.Аэробты жаттығулар жүрек өкпенің жақсы жұмыс істеуіне өте пайдалы.Аэробика бұл ырғақты аэробты жаттығуларды би элементтерімен және икемділік пен төзімділікке арналған әр түрлі жаттығуларды біріктіретін дене жаттығуларының бір түрі.Бұл жаттығулардың ұзақтығы адамның жасымен дене қабілетіне байланысты созылады.

3

Аэробиканың түрлері

  • Спорттық аэробика

  • Фитнес аэробика

  • степ аэробика

  • бокс аэробикасы

Slide image

Аэробика

Бүгінгі сабағымызда осы бағытпен танысамыз

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 3

SLIDE