800/1500-metre

800/1500-metre

middle distance races

Multiple Choice

Middle and Long Distance Races are ........event

• track

• field

Multiple Choice

One lap around the track

• 1600 meters

• 800 meters

• 100 meters

• 400 meters

Multiple Choice

The standard distance of a marathon race is

• 26 km

• 43 km

• 42.195 km

• 43.123

Middle Distance 

• The middle distance races are the 800m, the 1500m, and the 1 mile long runs. المسافات المتوسطة هي 800 م و 1500 م و 1 ميل

• These races require different skills and tactics to win that sprints. They rely more on endurance and pacing than just pure speed تطلب هذه السباقات مهارات وتكتيكات مختلفة للفوز بتلك السباقات. إنهم يعتمدون على التحمل والسرعة أكثر من مجرد السرعة

  
  

• The runners don't stay in a single lane for the entire race المتسابقون لا يبقون في حارة واحدة طوال السباق

Multiple Choice

The 800-metre race is a middle-distance event. It requires:

• Speed and Endurance

• Flexibility and Balance

Multiple Choice

In what track events are runners allowed to leave their lanes within the race?

• 800 metres

• 400 metres

MIDDLE DISTANCE RACES 

• 800 m - This consists of two circuits around the track, requiring the athlete to demonstrate good speed combined with endurance 800 م - يتكون هذا من دائرتين حول المضمار ، مما يتطلب من الرياضي إظهار سرعة جيدة مع القدرة على التحمل

• 1500 m - Also known as the metric mile, the 1500m race requires athletes to run 3.75 times around the track. It requires endurance in order that contestants maintain speed and have enough energy to make a final push to the finish line. ، يتطلب سباق 1500 متر من الرياضيين الجري 3.75 مرة حول المضمار. إنها تتطلب قدرة على التحمل من أجل أن يحافظ المتسابقون على السرعة ولديهم طاقة كافية للقيام بالدفع النهائي إلى خط النهاية.

Multiple Choice

Which of these involves running round the 400 metres circular track twice?

• 3000 metres

• 800 metres

Multiple Choice

In 1500 metres race, how many times do runners have to run round the 400 metres circular track?

• 3 3/4 times

• Between six and ten times

Notic

• Middle distance events do not start from the blocks   لا تبدأ المسافات المتوسطة والطويلة وسباق الماراثون من مكعب البدء  

• the starting position in races is standing position   يستخدم البدء العالي في مسابقات المسافات المتوسطة والطويلة 

• they do not start from the same starting. مسابقات الجري المختلفة لا تبدأ من نفس خط البداية 

• Middle distance running is helping build up your endurance   يساعد الجري لمسافة متوسطة على تعزيز قدرتك على التحمل

Multiple Choice

Middle distance events start from the blocks

• True

• False

Multiple Choice

What is the correct distance of the two middle distance Olympic track events?

• 1500m and 700m

• 800m and 1300m

• 600m and 1000m

• 800m and 1500m

Rules for middle-distance racing

•  prohibited from running on the inner line of the track. 

  ممنوع من الركض على الخط الداخلي للمسار

• Any sprinter who commits two consecutive false starts is barred from taking part in the race يُمنع أي عداء يرتكب بدايتين خاطئتين متتاليتين من المشاركة في السباق

• Any runner found guilty of obstructing the race is disqualified يتم استبعاد أي عداء أدين بعرقلة السباق

Multiple Choice

All running events have same starting

• True

• False

Multiple Choice

What is the starting position in middle distance races

• standing

• Take off

Multiple Choice

Middle distance running is using different energy system as sprinting

• True

• False