Nutrientes

Nutrientes

Definición de nutriente

Los nutrientes son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a las células todo lo que necesitan para vivir.

Se dividen en macronutrientes y micronutrientes

Macronutrientes: Serían los nutrientes que nos aportan energía. a este pertenecen los carbohidratos, lípidos y grasas

Micronutrientes: La labor que desempeñan es mayoritariamente la de favorecer numerosas reacciones químicas internas. En este grupo estarían las vitaminas y los minerales.

Multiple Choice

las vitaminas y minerales a que grupo pertenecen:

• macronutrientes

• micronutrientes

• los macro nutrientes aportan energía en forma de calorías : Carbohidratos y proteínas 4 kcal por gramo y

• los micronutrimentos: no aportan calorías son: las vitaminas y minerales

Multiple Choice

Quienes nos aportan calorías que se transforman en energía?

• macronutrientes

• micronutrientes

Open Ended

¿cual nutriente aporta mas calorías por gramo (9 kcal por gramo )