lectura: La Dieta Correcta: El Plato del Bien Comer

Lectura: La Dieta Correcta: El Plato del Bien Comer

Multiple Choice

¿Cuáles alimentos representan?

• Carnes , Uvas y pescados

• Frutas y verduras, Alimentos de origen animal y leguminosas, Cereales y Tubérculos

• Dulces , chocolates y palomitas

Multiple Choice

¿Qué nutrientes tienen las frutas y las verduras?

• vitaminas y proteínas

• vitaminas y carbohidratos

• vitaminas , minerales y antioxidantes

Multiple Choice

¿Cómo funcionan las vitaminas?

• Ayudan a estudiar

• Ayudan a prevenir accidentes

• Ayudan al buen funcionamiento del cuerpo y a prevenir enfermedades

Multiple Choice

¿Cómo funcionan los cereales y tubérculos?

• Aportan agua

• Aportan energía

• Aportan vitaminas

Multiple Choice

¿Cuáles alimentos son cereales?

Multiple Choice

¿Qué alimentos contienen energía?

Multiple Choice

¿Cuál es la función de las proteínas?

• Reparación de tejidos

• Hidratación

• Protección contra enfermedades

Multiple Choice

¿Qué alimentos son leguminosas?

Multiple Choice

¿Qué ilustra el plato?

• los grupos de alimentos

• los tiempos de comidas

• los condimentos

Multiple Choice

¿Qué hay en cada división del plato?

• Hay ejemplos de alimentos

• Hay ejemplos de bebidas

• Hay ejemplos de colores

Multiple Choice

¿Qué facilita el plato?

• Pedir comida

• El menú en un restaurante

• La identificación de los tres grupos de alimentos.

Multiple Choice

¿Por qué es importante el uso del plato saludable?

Porque ayuda a

• la combinación y variación de la alimentación.

• comprar resonsablemente

• a cultivar amistades

Multiple Choice

¿Por qué se dice que debe ser completa?

• Para que tenga de todos los nutrientes

• Para que sea limpia

• Para que no tenga mucha sal

Multiple Choice

¿Por qué se dice que debe ser higiénica?

• Para que permita las enfermedades

• Par evitar enfermedades

• Para ayudar a las enfermedades

Multiple Choice

¿Por qué se dice que debe ser variada?

• Para que aburra

• Para que ayude al equilibrio

• Para que evite las enfermedades