Atletismo 6º ano

Atletismo 6º ano

• Corridas

• Saltos

• Lançamentos​

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O que é o atletismo?

• É uma modalidade Olímpica.

• É uma modalidade olímpica constituída por provas de corridas, saltos e Lançamentos.

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O que são as corridas?

• São provas de curta ou longa duração.

• São provas onde onde os atletas percorrem uma distância no menor tempo possível, de curta ou longa duração.

• São provas onde os atletas correm.

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Na corrida de velocidade, os atletas aceleram até à velocidade máxima e realizam a prova em pistas separadas.

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Quais são as fases de uma corrida?

• Percurso e chegada à meta.

• Partida e chegada à meta.

• Partida, percurso e chegada à meta.

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A partida alta tem 2 vozes. Aos seus lugares e o sinal de partida.

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As corridas de estafetas são provas individuais.

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A corrida de estafetas é uma prova de velocidade...

• ... composta por 4 atletas.

• ...composta por 4 atletas. Cada um percorre o seu trajeto com um testemunho, na mão.

• ... composta por 4 atletas e um testemunho.

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Existem 3 zonas de transmissão do testemunho numa prova de 4x40m.

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O salto em comprimento é um salto horizontal. O objetivo é atingir a menor distância possível.

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A pista de salto em comprimento é composta por...

• ... tábua de chamada e caixa de areia.

• Pista de corrida, linha de chamada e caixa de areia.

• Pista de corrida, tábua de chamada e caixa de areia.

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o salto em comprimento tem 4 fases:

• Corrida preparatória, chamada, voo e queda.

• Corrida, pisar a tábua, voo e queda.

• Corrida preparatória, chamada, impulsão e queda.

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A 3ª fase do salto em altura é a transposição da fasquia.

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Lançamentos

Os Lançamentos consistem no envio de engenhos, o mais longe possível.

Lançamento Peso

O peso é seguro com os dedos, e deve ser lançado energicamente para a frente e para cima.

Pista de lançamento do Peso

Tem a forma circular e termina num pequeno muro, denominado antepara.

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O Lançamento do peso é medido em linha reta, entre a antepara e o ponto de queda.

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