משימה בחינוך גופני

משימה בחינוך גופני

Multiple Select

מהו אימון טאבטה?

• אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה

• אימון אנאירובי

• אימון מוגדר בזמן

• אימון שלא מוגדר בזמן

• אימון בעצימות נוכה

Multiple Choice

מהם יתרונות אימון הטאבטה?

• שריפת קלוריות ושומן בזמן קצר

• שורף מעט קלוריות

• פיתוח סיבולת

Fill in the Blanks

הזמן הקצר ביותר לאימון טאבטה הוא

?

Open Ended

מהם מרכיבי הכושר הגופני?

Multiple Choice

?כמה חדרים יש בלב

• 2

• 3

• 4

• 5

Open Ended

מהם מרכיבי הקוארדינציה?

Multiple Choice

מהי הנוסחה לדופק מירבי?

• 220-הגיל

• 180-הגיל

• 210-הגיל

כל הכבוד על הזמן שהקדשתם לביצוע המשימה, גאה בכם! קרן ברגיל