PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

JOM BELAJAR BERSAMA

CIKGU ZIELA

Kemurungan

• Kemurungan adalah gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang merasa sedih berpanjangan, keletihan, tiada tenaga, cepat marah dan kehilangan minat dalam aktiviti harian.

• Ia boleh berlarutan sehingga 2 minggu. Penyakit ini boleh dihadapi oleh sesiapa sahajatidak kira umur, bangsa dan jantina.

• Kemurungan juga boleh terjadi sehingga berbulan-bulan atau sehingga bertahun- tahun.

Multiple Select

Berikut merupakan langkah yang patut dilakukan jika seseorang murid yang mengalami kemurungan, KECUALI.....

• bersenam

• makan makanan yang seimbang

• selalu menangis dan berdiam di dalam kelas

Multiple Choice

Pesakit kemurungan akan hilang selera makan. Oleh itu, dia tidak berasa........

• lapar

• sunyi

• gembira

Multiple Choice

Langkah mengatasi masalah kemurungan ialah....

• memarahi kawan sekelas

• mencari rakan atau guru yang baik untuk mendengar masalah

• mendiamkan diri di sekolah

Multiple Choice

Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali.......

• mudah berasa risau

• amat sensitif

• sentiasa tersenyum riang

Multiple Choice

Pesakit kemurungan juga amat .........

• positif

• sensitif

• proaktif

Multiple Choice

Pesakit kemurungan akan sentiasa gelisah apabila memikirkan sesuatu.........

• masalah

• cita-cita

• angan-angan

Multiple Choice

Jika seseorang mengalami kemurungan, dia tidak .............. dalam kehidupan.

• gembira

• marah

• tenteram

Multiple Choice

Pesakit yang mengalami kemurungan mudah berasa......

• gembira

• ceria

• risau

Multiple Choice

Kemurungan ialah sejenis penyakit ...........

• otak

• psikologi

• tulang

Multiple Choice

............ sejenis penyakit psikologi yang disebabkan tekanan perasaan yang serius.

• Kemurungan

• Kegembiraan

• Kemerdekaan