【高一】我的学习诊断

【高一】我的学习诊断

你在路上开车，

这时候你的侧后方忽然杀出一辆车，

以很快的速度超了过去，差点擦到你的车，把你吓了一大跳。

这时候你会如何想那个司机呢？

Poll

你会如何想这个司机？

• A： 这个司机是个疯子（归因于他的性格）

• B： 他也许有急事（归因于他的情境）

成绩不理想：哪些是影响我学习的原因？

[请先写下你认为符合自己情况的答案编号】

• 1. 家中无人能指导我解决疑难作业

• 2. 学习科目过于枯燥

• 3. 家里的环境差，没法学习

• 4. 父母不关心自己的学习

• 5. 班级学习风气不好

• 6. 学校令人讨厌

• 7. 老师的教学方法不适合自己

成绩不理想：哪些是影响我学习的原因？

• 8. 运气不好，复习的内容总不考

• 9. 考题总是太难

• 10. 不喜欢任课老师

• 11. 平时养成了懒惰习惯，不愿学习

• 12. 没有有效的学习方法

• 13. 情绪不稳，常被无端情绪干扰

• 14. 缺乏恒心和毅力

成绩不理想：哪些是影响我学习的原因？

• 15. 不会妥善安排学习时间

• 16. 学习基础不好

• 17. 自己努力不够

• 18. 无法集中精力

• 19. 对学习没有兴趣

• 20. 本身能力不够

【统计与说明】

1-10的答案，有多少个符合你的情况？

11-20的答案，有多少个符合你的情况？

• 如果你选择1-10的答案多过11-20的答案： 你习惯把事情的成败归因于外部因素。

• 如果你选择11-20的答案多过1-10的答案： 你习惯/善于从自己的内部寻找成败原因。

• 你选择1-10的答案及11-20的答案项数接近，说明你并非典型内部或外部控制的人。

哪些是影响我学习的原因？

Poll

我的学习诊断结果：

• 外部控制（成败归外部原因）

• 内部控制（对内找原因）

• 非典型

Open Ended

请填写5个影响你学习的主要原因：

【填写格式：7，15，4，11，19】

归因【三要原则】

• 客观分析影响影响我们的原因（依据实际情况，不带个人偏见的）

• 先从自己内部找原因--》激发责任感

• 尽量找自己可以改变的原因 --》能力

归因【三不要原则】

• 主观臆断（完全凭自己的想象作判断）

• 一味抱怨外部环境 或 自责 --》自尊心、自信心受影响，消极

• 不要过多归于不可改变的因素 --》 运气