ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ

ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ

Ποια είναι η σωστή στάση εργασίας στον υπολογιστή;

ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ

Η Εργονομία μελετά τις μεθόδους με τις οποίες σχεδιάζονται οι διάφορες συσκευές, τα εργαλεία και οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιεί ο άνθρωπος καθώς και τη διάταξη και τοποθέτηση τους στο χώρο εργασίας, ώστε να αποβούν ευχάριστα και αποδοτικά γι’ αυτόν, χωρίς όμως να βλάψουν την υγεία του. Επομένως, η Εργονομία ασχολείται με τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον του καθώς και με τα αντικείμενα με τα οποία έρχεται σε καθημερινή επαφή. Είναι σημαντικό να βελτιώνουμε το περιβάλλον εργασίας μας, για να μπορούμε να προστατεύουμε την υγεία μας και να εργαζόμαστε πιο αποδοτικά.

Προβλήματα στην εργασία μπροστά στον Η/Υ

• Καταπόνηση των ματιών

• Καταπόνηση των καρπών των χεριών

• Καταπόνηση της πλάτης και του αυχένα

• Πονοκέφαλος

• Ζαλάδες

• Μούδιασμα

Multiple Select

Επιλέξτε τι πρέπει να ισχύει με βάση την εργονομία όταν δουλεύουμε στον υπολογιστή.

• Η καρέκλα δεν πρέπει να υποστηρίζει τη μέση μας

• Τα μάτια μας πρέπει να είναι πιο ψηλά από το πάνω μέρος της οθόνης

• Οι βραχίονες των χεριών πρέπει να είναι σε οριζόντια θέση

• Το πληκτρολόγιο και το ποντίκι να είναι μπροστά μας

• Το πληκτρολόγιο να είναι λίγο ανασηκωμένο

Multiple Choice

Η στάση του σώματος μας, οταν εργαζόμαστε με τον υπολογιστή, ειναι πολυ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, πχ στην μέση τον αυχένα τα μάτια ή στα χέρια.

• Σωστό

• Λάθος