PJOK

BAB 6

PERMAINAN DAN OLAHRAGA

Dalam bab ini, kalian akan mempelajari kembali teknik-teknik dasar permainan bola besar, permainan bola kecil, dan atletik.

Nah, untuk lebih jelasnya, pelajari dengan saksama uraiannya berikut.

A. Permainan Olahraga Bola Besar

1. Sepak Bola

Setelah mengetahui tentang teknik dasar dalam permainan sepak bola, maka kita akan mempelajari tentang teknik-teknik dasar selanjutnya

a. Menembak bola ke arah sasaran

 Cara-cara melakukannya adalah sebagai berikut:

1) Berdiri dengan jarak 5 sampai 10 meter di depan gawang.

2) Bola dalam keadaan berhenti.

3) Untuk pertama tendangan tidak memakai ancang-ancang.

4) Bola ditendang dengan kaki bagian dalam tegak lurus ke arah gawang.