Bilişim Teknolojileri ve Yazılım Bilgisayar Kullanımı Sağlık

Multiple Choice

Bilgisayar başında iken monitörün duruş açısı, ideal oturuş ve

duruş şeklinin sağlık ve ergonomi açısından önemi yoktur.

• Doğru

• Yanlış

Multiple Choice

İnsanlar bilgisayar kullanırken daha az göz kırpar.

• Doğru

• Yanlış

Multiple Choice

Hangisi bilgisayar karşısında yanlış oturmaktan kaynaklanan

rahatsızlıklardan değildir?

• Disk kayması – Dirseklerde kireçlenme

• Bel fıtığı – Boyun fıtığı

• Omuz tutulması – Boyun tutulması

• Mide bulantısı – Kusma

Multiple Choice

Bilgisayar satın alırken monitörün ne kadar radyasyon yaydığı,

klavye ve faresinin ergonomik-sağlık açısından uygun olup olmadığına dikkat etmeliyiz.

• Doğru

• Yanlış

Multiple Choice

Bilgisayar karşısında otururken ayaklar yere tam basmalıdır.

• Doğru

• Yanlış

Multiple Choice

Hangisi ergonomi kurallarından birisi değildir?

• Eller yere paralel olmalıdır.

• Ekrana çok yakından bakılmalıdır.

• Gözler ve monitör aynı hizada olmalıdır

• Bilgisayar kullanırken mola vererek egzersizler yapılmalıdır

Multiple Choice

Hangisi bilgisayar kullanırken gözlerimizin sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken önlemlerden değildir?

• Ekranın üst kenarı göz hizasında olmalıdır.

• Monitörden 50-70 cm uzakta oturulmalıdır

• 15-20 dakikada bir gözleri uzağa odaklayarak göz kaslarının dinlenmesi sağlanmalıdır.

• Monitör net görünmesi için ışık monitöre dik açıyla gelmelidir

Multiple Choice

Hangisi bilgisayar kullanırken dikkat edilmesi gereken önlemlerden değildir?

• Koltuk arkalığı iyi bir bel desteği sağlamalıdır

• Koltuk arkalığı, oturağın yüksekliği kullanıcı tarafından ayarlanabilmelidir.

• Bacakların üst kısmı (baldırlar) yere paralel olmalıdır.

• Ayaklar yere veya bir ayaklığa açılı basıyor olmalıdır.

Multiple Choice

Hangisi dizüstü bilgisayar kullanırken dikkat edilmesi gereken önlemlerden değildir?

• Ekranı yükseltmek için altına kitap-çanta gibi destek konulabilir

• Masada kullanmak yerine yerde veya yatarak kullanılabilinir.

• Kollarımızın sağlığı için koltuk kolları destek yapılabilinir.

• Mümkünse haricen USB klavye ve fare kullanılması faydalıdır.