piramide Alimemn

Piramide Alimenticia

Multiple Choice

¿Por qué es necesario acompañar las comidas con una bebida?

• Por tener saborizantes.

• Para calmar la sed.

• Para evitar la deshidratación.

• Para consumir fruta licuada.

Multiple Choice

Según el grafico ¿Qué grupos de alimentos debemos combinar en nuestra dieta?

• Cereales con verduras y frutas.

• Verduras y frutas.

• Cereales con leguminosas y alimentos de origen animal.

• Ninguno.

Multiple Select

Marca dos opciones de alimentos de origen vegetal.

La pirámide nutricional es una herramienta de educación y promoción de salud que se muestra de manera gráfica y sencilla a través de dibujos o fotografías de los alimentos e indica qué cantidades han de consumirse para seguir una alimentación saludable.

Cualquier comentario o sugerencia que deseen hacer favor realizarla a mi WhatsApp no les dare otro tema, solo necesito que respondan este cuestionario el proximo fin de semana veremos otro tema.

Multiple Choice

Qué representa la imagen?

• Pirámide alimenticia

• Pirámide de Egipto

• Pirámide de actividad física

• Pirámide de golosinas

Multiple Choice

Es importante tomar frutas y verduras de temporada:

• Porque así no te pones enfermo

• Porque son más económicas

• Porque tienen mayor cantidad de vitaminas y nutrientes

• Porque están más buenas

Multiple Choice

Debemos comer entre 4 y 5 raciones diarias de:

• Pan , pasta, cereales pasta y arroz

• Frutos secos, pescado, carne , legumbre y huevos

• Carnes rojas, dulces y bollería

• Verduras, semillas, frutas y hortalizas

Multiple Choice

Es bueno para la salud hacer ejercicios diariamente durante:

• 15 min

• 20 min

• 5 h.

• 30 min

Multiple Choice

¿Con qué frecuencia debes comer dulces y grasas?

• 1 a 2 veces al día

• 3 a 5 veces al día

• debes limitar tu consumo de dulces y grasas

Multiple Choice

¿Cuál es una función del agua para el cuerpo (body)?

• ayuda tus músculos

• ayuda el metabolismo

• hidrata el cuerpo

Multiple Choice

¿Qué función tienen las frutas y verduras?

• Te dan vitaminas y minerales

• Te dan energía

• Te dan grasa

Multiple Choice

¿Cuál de los siguientes grupos no es un grupo alimenticio?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Huevos

Multiple Choice

¿Qué función tienen los carbohidratos?

• Reparan los músculos

• Traen energía a los músculos

• Tienen vitaminas