Pengurusan Diri /Awal Remaja

Pengurusan Diri /Awal Remaja

Zaman remaja adalah merupakan suatu tempoh peralihan bagi seseorang individu daripada zaman kanak-kanak menuju kepada zaman dewasa.

Bahagian Kitar Kehidupan:

• Awal Remaja(Perempuan) -12 hingga 14 tahun

• Awal Remaja (Lelaki) - 15 hingga 16 tahun

Akil Baligh

• Baligh adalah merupakan perubahan biologi yang menandakan permulaan remaja

• Apabila ini berlaku perkara yang paling ketara semasa baligh adalah merupakan perkembangan permatangan seksual iaitu kebolehan pembiakan.

AKIL BALIGH (LELAKI)

• Perubahan berlaku dalam lingkungan umur 15 hingga 16 tahun

• Mungkin boleh berlaku lebih awal dari yang dianggarkan. 

AKIL BALIGH (PEREMPUAN)

• Bagi remaja perempuan pula perubahan yang akan dialami seperti buah dada (payudara) mula membesar

• Bulu tumbuh di celah ketiak dan bahagian ari-ari

• Punggung melebar menunjukkan ciri-ciri kewanitaan

• Jerawat mula tumbuh

• Mula didatangi haid

• Suara mungkin berubah dari suara keanak-anakan kepada suara yang lebih matang.

PENGLIHATAN

• Tidak menjeling ke arah bahagian yang tidak dibenarkan/ sensitif di anggota badan jantina berlawanan.

• Tidak merenung terlalu lama sehingga menimbulkan ketidakselesaan.

SENTUHAN

• Tidak memukul, menampar

• Tidak meraba

• Bersalaman untuk mengeratkan hubungan

• SENTIASA TAHU tentang SENTUHAN SELAMAT dan TIDAK SELAMAT

PENDENGARAN

• Mendengar perkara-perkara yang membawa manfaat dan kebaikan sahaja.

• Mendengar nasihat yang diberikan untuk kebaikan.

• Bijak menapis perkara yang baik dan yang tidak baik.

PERTUTURAN

• Tidak mengejek

• Tidak memaki

• Tidak Menfitnah

• Memberi kata pujian kepada yang memerlukan nya

• Mengucapkan TERIMA KASIH

Kenapa perlu menjaga 3P1S (PENGLIHATAN, PENDENGARAN, PERTUTURAN DAN SENTUHAN)

Pergaduhan antara pelajar biasanya berpunca daripada perbuatan menjeling, diikuti dengan ejek-mengejek dan akhirnya bergaduh. Pencabulan biasanya bermula dengan renungan jahat, disusuli dengan pujukan seterusnya sentuhan. 

Multiple Select

APAKAH MAKSUD REMAJA?

• Tempoh peralihan bagi seseorang individu daripada zaman kanak-kanak menuju kepada zaman dewasa.

• Tempoh akil baligh

• Tempoh menuju ke arah remaja cemerlang

• Tempoh perubahan emosi

Multiple Choice

BAGI REMAJA PEREMPUAN, AKIL BALIGH BERLAKU APABILA MENGALAMI PERUBAHAN SEPERTI:

• Bentuk badan tegap pada remaja perempuan.

• Suara mungkin berubah dari suara keanak-anakan kepada suara yang lebih garau.

• Punggung melebar menunjukkan ciri-ciri kewanitaan

• Mengalami mimpi yang menghairahkan

Multiple Choice

ANTARA PERUBAHAN FIZIKAL YANG BERLAKU SEMASA AKIL BALIGH LELAKI IALAH:

• suara menjadi lebih halus

• Bentuk badan pejal dan tegap iaitu bahu dan dada menjadi bidang

• Kecelaruan emosi

• Punggung lebih lebar dan ramping

Multiple Choice

PENGLIHATAN perlu dijaga supaya:

• Tidak menjeling ke arah bahagian yang tidak dibenarkan di anggota badan jantina berlawanan.

• Melihat semua perkara yang tidak baik di sekeliling.

Multiple Choice

SENTUHAN YANG TIDAK BAIK IALAH SENTUHAN:

• YANG KURANG SOPAN DAN TIDAK SELAMAT

• YANG MENIMBULKAN PERASAAN SELAMAT DAN DIHARGAI

Multiple Choice

PENDENGARAN kita perlu dilindungi daripada perkara-perkara seperti dibawah:

• Perkara-perkara yang membawa manfaat dan kebaikan.

• Mendengar perkara-perkara yang berbentuk fitnah.

Multiple Choice

PERTUTURAN kita seharian haruslah:

• Memaki sesama kawan bila bercakap

• Memberi kata pujian apabila kawan memperolehi kejayaan

Multiple Choice

KENAPA KITA HARUS MENJAGA PENGLIHATAN, SENTUHAN, PENDENGARAN DAN PERTUTURAN?

• Kerana pergaduhan dalam kalangan remaja selalu bermula dengan perbuatan menjeling, diikuti dengan mengejek dan akhirnya keganasan fizikal boleh berlaku.

• Kerana 4 perkara ini permulaan bagi membina hubungan yang akrab dalam persahabatan.

Multiple Select

PERUBAHAN EMOSI BOLEH BERLAKU DALAM KALANGAN REMAJA, DI ANTARA PERUBAHAN TERSEBUT:

• Sangat Tidak mengambil kira tentang penampilan diri

• Merasa malu dan keliru dengan perubahan diri

• Tidak suka dikongkong oleh ibubapa

• Mudah terusik,agresif, murung,cuai, memberontak, emosional

Multiple Choice

CARA HIDUP YANG SIHAT PERLU DIAMALKAN APABILA BERGELAR REMAJA:

• Dapatkan tidur yang mencukupi

• Mempunyai matlamat dan aspirasi dalam hidup

• Bermotivasi tanpa dipaksa

Rumusan

Murid perlu mengetahui perubahan fizikal pada

diri sendiri.

    

Murid perlu menghormati bentuk fizikal seseorang.

Murid dapat menyenaraikan adab-adab dalam pergaulan