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Sedentarismo

Sedentarismo

Assessment

Presentation

Physical Ed

1st Grade

Easy

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ELISANGELA FORIN

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23 Slides • 6 Questions

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Sedentarismo

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9

Multiple Choice

Corresponde a um estilo de vida no qual o indivíduo realiza pouca ou nenhuma atividade motora que gere gasto calórico relevante.

1

Sedentarismo

2

Atividade Física

3

Exercício físico

10

Multiple Choice

Nosso corpo foi projetado para ficar parado ou para se movimentar?

1

Para se movimentar

2

Para ficar parado

3

Tanto faz

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Multiple Choice

O sedentarismo aumenta a incidência de doenças cardíacas, hipertensão, diabetes e câncer.

1

Verdadeiro

2

Falso

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Multiple Choice

●Para adultos a OMS recomenda quantos minutos semanais de atividade física aeróbica moderada.

1

150

2

200

3

250

19

Multiple Choice

●Para crianças e adolescentes são recomendados quantos minutos de exercícios semanais.

1

300

2

100

3

200

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Multiple Choice

Práticas para reduzir o sedentarismo;

1

Caminhe mais, alongue-se e reduza o tempo sentado.

2

Ande o mínimo possível

3

Fique muito tempo sentado

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Sedentarismo

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