CUIDAMOS NUESTRA SALUD APROVECHANDO LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS

CUIDAMOS NUESTRA SALUD APROVECHANDO LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS

by German Martinez

​IE 0032 Raúl Porras Barrenechea

​SEGUNDO GRADO

​NORMAS DE NETIQUETA

• ​No comer durante la clase

• ​Debes realizar todas las actividades

• ​Debes levantar la mano del zoom para pedir la palabra

• ​Espera a que el profesor te de la palabra

• ​Participa con tu cámara encendida

• ​Si estas en el Zoom debes realizar las actividades como ejercicios

• ​Si no participas de los ejercicios, deberás enviar la ficha de trabajo desarrollada

​¿Estás listo para empezar?

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¿Cómo se aprovecha mejor la fruta?

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En una alimentación saludable se considera tres grupos de alimentos y son: Energéticos, constructores y protectores

• FALSO

• VERDADERO

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La actividad física contribuye para aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos consumidos

• FALSO

• VERDADERO

Multiple Choice

La actividad física no previene posibles enfermedades

• FALSO

• VERDADERO

Multiple Choice

Una buena nutrición y la práctica de actividad física no nos ayuda a tener una BUENA SALUD

• FALSO

• VERDADERO

Multiple Choice

Una mala nutrición nos hace débiles frente a las enfermedades y altera nuestro desarrollo físico y mental

• FALSO

• VERDADERO

Multiple Choice

Grupos de alimentos nutritivos:

Proporcionan energía para desarrollar nuestras actividades

• Constructores

• Protectores

• Energéticos

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Grupos de alimentos nutritivos:

Proporcionan sustancias para construir los tejidos de nuestro cuerpo

• Energéticos

• Protectores

• Constructores

Multiple Choice

Grupos de alimentos nutritivos:

Proporcionan defensas para evitar enfermedades

• Constructores

• Energéticos

• Protectores

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¿Qué sucede con la manzana al dejarla cortada?

• Se madura más rápido

• Se oxida

• Se para una mosca

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¿Cuál no es un tipo de nutriente?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Vitaminas

• Frituras

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¿Qué nutrientes contiene la manzana?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Lípidos

• Vitaminas

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Antes de iniciar las actividades físicas debes

• Llamar a tu mamá

• Realizar el calentamiento o activación corporal

• Pedir permiso al vecino

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Cuál de las opciones es un ejercicio para desarrollar Fuerza de brazos

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Cuál de las opciones es un ejercicio para desarrollar Fuerza de piernas

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Cuál de las opciones es un ejercicio para desarrollar Fuerza de abdomen

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Cuál de las opciones es un ejercicio para desarrollar flexibilidad

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Cuál de las opciones es un ejercicio para desarrollar velocidad

​FELICIDADES HEMOS TERMINADO ESTA ACTIVIDAD