MENU SIHAT

MENU SIHAT

PENGURUSAN DIRI TAHUN 3

BERSAMA CIKGU KHOILI

Sarapan

Masa : 7.00 -9.00 pagi

Contoh menu:

1. nasi lemak

2. teh 'o' suam

Makan tengah hari

Masa : 12.00 tengah hari - 2 petang

Contoh menu:

1. nasi, ikan dan sayur

2. air suam

Minum petang

Masa : 4.30 - 5.30 petang

Contoh menu:

1. pisang goreng

2. kopi 'o' suam

Makan malam

Masa : 7.00 petang - 9.00 malam

Contoh menu:

1. nasi, ayam, sayur dan sup

2. air suam

Multiple Choice

Pilih masa yang betul berdasarkan menu.

Menu sarapan:

1. nasi lemak

2. teh 'o' suam

• 12.00 tengah hari - 2 petang

• 7.00 - 10.00 pagi

Multiple Choice

Pilih masa yang betul berdasarkan menu.

Menu minum petang:

1. pisang goreng

2. kopi 'o' suam

• 12.00 tengah hari - 2 petang

• 4.30-5.30 petang

Multiple Choice

Pilih masa yang betul berdasarkan menu.

Menu makan tengah hari:

1. nasi, ikan dan sayur

2. air suam

• 12.00 tengah hari - 2 petang

• 4.30-5.30 petang

Multiple Choice

Pilih masa yang betul berdasarkan menu.

Menu makan malam:

1. nasi, ayam, sayur dan sup

2. air suam

• 7.00 petang - 9.00 malam

• 4.30-5.30 petang