tamil

பழமொழி

குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் விடையளிக்கவும்.

Multiple Choice

'நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்' என்ற பழமொழியின் சரியான பொருள் யாது?

• ஆரோக்கியமாக வாழ நன்றாகச் சாப்பிட்டு உறங்க வேண்டும்.

• நோயற்ற வாழ்வு வாழ்ந்தால் அனைவரும் நம்மை வணங்குவர்.

• உடல் நலத்தோடு வாழ்வதே வாழ்க்கையில் ஒருவருக்குக் கிடைத்த பெரும் பேறாகும்.

• உடல் நலத்தோடு வாழ்வதே வாழ்க்கையில் முன்னேற வழிவகுக்கும்.

Multiple Select

'நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்' என்ற பழமொழியைச் சரியாக உணர்த்தும் படத்தினைத் தேர்வுச் செய்க.

(ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட பதில்கள்)

Poll

உடல் நலத்தைப் பேணும் நடவடிக்கைகளைச் சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும். (ஒன்றுக்கும் மேற்பட்டப் பதில்கள்)

• உணவுகளைப் பலமுறை சூடுக்காட்டி சாப்பிட வேண்டும்

• மிதிவண்டி செலுத்துதல்

• குப்பைகளைக் குப்பைத் தொட்டியில் போடுதல்

• கைகளை அரைகுறையாகக் கழுவுதல்.

• பழங்களையும் காய்கறிகளையும் அன்றாடம் உணவில் சேர்த்திக் கோள்ளுதல்

Multiple Choice

நோயற்ற வாழ்வை வாழ்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் யாவை?

• மன அழுத்தம் குறையும், உடல் மெலிந்து காணப்படும், வாய் துர்நாற்றம் வீசும்

• மன அழுத்தம் பெருகும், உடல் பருத்து காணப்படும், முகம் பொலிவாக இருக்கும்

• மன அழுத்தம் குறையும், நீண்ட ஆயுள் கிட்டும், சுறுசுறுப்பு கிட்டும்

• மன அழுத்தம் குறையும், ஆயுள் கிட்டும்.,உடல் பருத்து காணப்படும், சுறுசுறுப்புடனும் செயல்படலாம்.

Multiple Select

சூரியா இரண்டாம் ஆண்டு மாணவன். அவன் அடிக்கடி நோய்வாய்பட்டான். சூரியா தன் உடலை உறுதிச் செய்ய என்ன நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். (ஒன்றுக்கும் மேற்பட்டப் பதில்கள்)

• சுத்தமாகச் சமைத்த உணவுகளையே உண்ண வேண்டும்.

• இனிப்பு, புளிப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தாராளமாகச் சாப்பிடலாம்.

• அன்றாடம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்

• சிறு வயதிலேயே யோகா, தியானம் போன்ற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடக்கூடாது.