TING 1 - KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR

KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR

KEMAHIRAN MENYANGGA, MENGUMPAN DAN SERVIS

KEMAHIRAN MENYANGGA

Merupakan kemahiran paling penting dalam permainan bola tampar. Seseorang pemain perlu bergerak pantas ke posisi yang sesuai untuk melakukan kemahiran menyangga.

KEMAHIRAN MENGUMPAN

Mengumpan adalah sentuhan kedua sesuatu pasukan. Kemahiran ini adalah lakuan menghantar bola kepada rakan supaya dia dapat membuat rejaman.

KEMAHIRAN SERVIS

Servis digunakan untuk memulakan permainan. Servis ialah senjata serangan pertama sesuatu pasukan untuk mendapatkan mata. Jika dilakukan dengan baik, pasukan itu dapat memunggut mata dengan mudah

Terdapat 2 jenis servis dalam permainan bola tampar.

Servis bawah boleh dilakukan dengan melambung bola pada paras pinggang dengan menggunakan tangan bukan dominan dan memukulnya dengan tangan dominan.

Servis atas pula dilakukan dengan melambung bola ke atas kepala dengan menggunakan tangan bukan dominan, dan memukulnya dengan tangan dominan. Bola yang dipukul mesti melepasi jaring dan memasuki gelanggang lawan.

Multiple Choice

SOALAN PENGUKUHAN 1

Apakah nama kemahiran bola tampar berikut?

• servis

• mengumpan

• menyangga

Multiple Choice

SOALAN PENGUKUHAN 2

Kemahiran manakah yang digunakan semasa mengambil bola servis pihak lawan?

• Servis atas

• Servis bawah

• Menahan

• Menyangga

Multiple Choice

SOALAN PENGUKUHAN 3

-sentuhan kedua sesuatu pasukan

-menghantar bola kepada rakan sepasukan untuk membuat rejaman

Penyataan diatas adalah mengenai kemahiran ...

• menyangga

• mengumpan

• servis atas

• servis bawah

Multiple Choice

SOALAN PENGUKUHAN 4

Servis digunakan untuk ....

• memulakan permainan.

• menghantar bola kepada RAKAN supaya dia dapat membuat rejaman.

• menghantar bola kepada LAWAN supaya dia dapat membuat rejaman.

• menamatkan permainan.

Multiple Choice

SOALAN PENGUKUHAN 5

Gambar menunjukkan kemahiran asas ...

• servis atas bahu

• servis bawah bahu

• menyambut bola

• memegang bola