PJPK TING 1 - BOLA JARING (LESSON 2)

PJPK TING 1

BOLA JARING (LESSON 2)

Open Ended

Nama (HURUF BESAR)

Open Ended

KELAS

Watch Your Step!

• Kemahiran gerak kaki dalam bola jaring adalah penting semasa pemain menerima bola sebelum dihantar cepat kepada rakan, sebelum menjaringkan gol, atau semasa mendarat selepas menangkap bola di udara.

• Gerak kaki yang betul juga dapat membolehkan pemain menukar arah dengan pantas agar dapat menghantar bola dengan cepat ke rakan sebelum pihak lawan dapat mengadang dengan berkesan.

  
  

Watch Your Step!

• Gerak kaki yang melanggar undang-undang permainan boleh menyebabkan satu hantaran percuma diberikan kepada pihak lawan. Kemahiran gerak kaki boleh dilakukan dengan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki, sebelah kaki, atau satu setengah langkah setelah menangkap bola.

• Pemain digalakkan melakukan pivot untuk menghala ke arah hantaran yang sesuai, di samping dapat mewujudkan lebih ruang yang selamat daripada pengadang. Tingkatkan kemahiran gerak kaki anda melalui permainan ‘Watch Your Step’.

PIVOT

Pergerakan ini perlu apabila pemain yang menerima bola ingin berpusing dan bersedia untuk melakukan hantaran. Pivot boleh dilakukan dengan berpusing di atas bebola kaki untuk menjauhi pengadang.

Multiple Select

Pilih TIGA situasi di mana kemahiran gerak kaki sangat penting ketika bermain sukan permainan bola jaring.

Gerakan kaki ini penting semasa

• semasa pemain menerima bola sebelum dihantar cepat kepada rakan

• sebelum menjaringkan gol

• semasa mendarat selepas menangkap bola di udara

• semasa melompat menangkap bola di udara

Multiple Select

Kemahiran gerak kaki boleh dilakukan dengan TIGA cara ketika mendarat

• menggunakan kedua-dua belah kaki

• sebelah kaki

• satu setengah langkah setelah menangkap bola

• dua langkah setelah menangkap bola

Multiple Choice

Apakah tindakan pemain untuk menghala ke arah hantaran yang sesuai, di samping dapat mewujudkan lebih ruang yang selamat daripada pengadang

• squat

• frog jump

• pumping

• pivot

Sedia, Jaring, Gol!

• Kemenangan sesuatu pasukan dalam permainan bola jaring ditentukan oleh jumlah gol yang dijaringkan.

• Pemain haruslah menguasai kemahiran menjaring dari pelbagai jarak dalam bulatan gol. Hanya pemain yang berperanan sebagai penjaring gol (GS) dan penyerang gol (GA) dibenarkan menjaringkan gol dalam bulatan gol kawasan menyerang.

Sedia, Jaring, Gol!

Faktor-faktor seperti cara menangkap bola oleh penjaring, kedudukan penjaring dan pengadang, percubaan menjaring boleh dilakukan dari mana-mana tempat dalam bulatan gol dengan menggunakan kedua-dua belah tangan atau sebelah tangan secara statik atau gerak selangkah dari pelbagai jarak. 

Multiple Select

Pilih DUA posisi pemain yang dibenarkan menjaringkan gol dalam bulatan gol kawasan menyerang.

• GS

• GA

• C

• WA

Open Ended

Pada pandangan anda, apakah SATU ciri yang harus ada pada pemain GS dan GA agar pasukannya mempunyai lebih peluang untuk menang?

Multiple Choice

Kemenangan sesuatu pasukan dalam permainan bola jaring ditentukan oleh jumlah

• gol

• tangkapan

• mendarat

• hantaran

Multiple Select

Antara DUA faktor seperti cara menangkap bola oleh penjaring, kedudukan penjaring dan pengadang, percubaan menjaring boleh dilakukan dari mana-mana tempat dalam bulatan gol dengan menggunakan kedua-dua belah tangan atau sebelah tangan

secara _________

• statik

• gerak selangkah dari pelbagai arah

• gerak dua langkah dari pelbagai arah

• gerak tiga langkah dari pelbagai arah

Touch Down

• Mengadang ialah asas pertahanan dalam permainan bola jaring.

• Tujuan mengadang adalah untuk menghalang hantaran penerimaan dan jaringan bola.

• Kedudukan pengadang yang baik dapat mengehadkan sudut hantaran, ruang dan kelajuan bola yang ingin dihantar oleh pihak penyerang.

• Semasa mengadang, pemain perlu berada berhampiran dengan pihak lawan.

Touch Down

Kemahiran mengacah dan dodge merupakan pergerakan pantas dan tangkas yang membolehkan pemain membebaskan diri daripada pengadang untuk menerima hantaran. Kemahiran ini boleh digunakan untuk menukar arah dengan cepat bagi mewujudkan ruang.

Multiple Choice

Mengadang ialah asas pertahanan dalam permainan bola jaring. Apakah tujuan mengadang dalam sukan permainan bola jaring?

Tujuan mengadang dalam sukan permainan bola jaring adalah untuk menghalang

• lontaran penerimaan dan jaringan bola.

• hantaran penerimaan dan jaringan bola.

• pandangan penerimaan dan jaringan bola.

• penglihatan penerimaan dan jaringan bola.

Multiple Choice

Kemahiran ini merupakan kemahiran yang terdapat dalam sukan permainan bola jaring iaitu pergerakan pantas dan tangkas yang membolehkan pemain membebaskan diri daripada pengadang untuk menerima hantaran.

• pilot

• pivot

• doorgift

• dodge