GERAK DASAR LOKOMOTOR

GERAK DASAR LOKOMOTOR

PENGERTIAN GERAK DASAR LOKOMOTOR

gerak tubuh dengan berpindah dari satu tempat ke tempat lain yang terdiri dari gerak dasar

CONTOH GERAK DASAR LOKOMOTOR

BERJALAN

Berjalan adalah gerakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain. Gerakan ini dilakukan dengan cara melakukan pergantian langkah salah satu kaki tetap menumpu pada dasar pijakan. Arah gerakannya bisa bermacam-macam, seperti ke belakang, ke depan, ke samping kanan, atau ke samping kiri.

BERLARI

Berlari adalah gerakan memindahkan tubuh dari tempat A ke tempat B dengan cara pergantian langkah dalam keadaan tubuh melayang di udara. Gerakan ini bisa dikatakan sebagai pengembangan dari gerak berjalan.

MELONCAT

Gerakan meloncat adalah keterampilan memproyeksikan tubuh yang melibatkan gerakan menolak dan mendarat menggunakan dua kaki.Selain itu, gerakan meloncat juga memerlukan kekuatan otot, keseimbangan dinamis, dan koordinasi tubuh yang baik.

MELOMPAT

Melompat adalah gerakan menolak dan menyerap kekuatan dengan mendarat menggunakan satu kaki. Gerakan ini membutuhkan kekuatan otot, koordinasi tubuh, dan keseimbangan dinamis. Gerakan ini bisa juga diartikan sebagai gerakan melangkah atau berjalan dari tempat yang agak tinggi ke tempat yang lebih rendah.

Fill in the Blanks