EMOCIONES AL CENTRO

EMOCIONES AL CENTRO

DIPLOMADO EN EDUCACIÒN EMOCIONAL

LECCIÒN 1: BUSCANDO EMOCIONES

Varias veces nos centramos en situaciones que concentran varios tipos de emociones, pero, que a veces creemos tener bajo control y que después de que reflexionamos nos damos cuenta que pudiste haber actuado de forma diferente.

TEST

EN LAS SIGUIENTES PREGUNTAS RESPONDERAS DE ACUERDO A TU CONTEXTO Y COMO MANEJAS LAS RELACIONES CON LAS PERSONAS MÀS CERCANAS A TI, CONOCIDOS O NUEVAS PERSONAS A CONOCER.

INDICACIONES:

LEE CADA PREGUNTA Y SELESCCIONA LA RESPUESTA QUE SE ADECUE A TÌ.

Multiple Select

1. Al ingresar a un lugar saluda con un saludo respetuoso.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Multiple Select

1. Ante una situación de conflicto, participa en la solución a pesar de ser solo espectador.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Poll

. Muestra empatía hacia sus compañeros en situaciones de triunfo de estos.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Multiple Select

Muestra empatía hacia sus compañeros en situaciones de conflicto.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Multiple Select

Participa de forma asertiva en actividades de educación emocional.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Multiple Select

Muestra seguridad y comodidad en actividades que involucren trabajar en equipo.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Multiple Select

Expresa cómodamente su sentir en cuanto a situaciones que le resulten incomodas.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Open Ended

Reconoce y escribe al menos tres emociones.

Multiple Select

Puede ejemplificar emociones a partir de lo aprendido.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Multiple Select

Apoya en tareas y actividades a compañeros que les cuesta trabajo realizarlas.

• SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

Multiple Select

Expresa cómodamente su sentir en cuanto a situaciones que le resulten incomodas.

• A.SIEMPRE

• B. CASI SIEMPRE

• C. A VECES

• D. NUNCA

EVALUACIÒN

A CONTINUACIÒN, DE ACUERDO A LA LETRA QUE ESCOGISTE EN SU MAYORIA, CORRESPONDERÀ A LOS RESULTADOS DE OPCIÒN DE LA SIGUIENTE IMÀGEN.

¡MANOS A LA OBRA!

En esta lección, de acuerdo a tús resultados; trabajaremos nuestras emociones a través de de una serie de actividades.

ÌNDICE:

ACTIVIDAD 1.- MI VIDA EN UN MEME.

ACTIVIDAD 2.-¿QUIÈN SOY YO?

ACTIVIDAD 4.- EL RETO DE LOS 21 DÌAS.

EL RETO DE LOS 21 DÌAS.

• ES MOMENTO DE CREAR HÀBITOS PARA MEJORAR.ES ASI QUE CON AYUDA DE LAS AIGUIENTES PREGUNTAS Y EL ESQUEMA DE LA IMÀGEN, LO LOGRAREMOS.

• 1- ¿QUÈ TE GUSTARIA CAMBIAR EN TI MISMO?

• 2.-¿QUÈ ELEMENTOS TIENES AL ALCANCE PARA REALIZARLO?

• 3.-¿CÒMO MANTENERSE, TOMANDO EN CUENTA LOS RIESGOS?

• 4.-¿A FUTUTRO ME SERVIRÀ?

MI VIDA EN UN MEME

• ¿ALGUNA VEZ TE HAS SENTIDO IDENTIFICADO CON UN MEME?

• 1.- SELESCCIONA UN MEME Ò ELABORA POR TI MISMO, QUE REPRESENTE TU SITACIÒN ACTUAL.

• 2.- RELACIONA UNA EMOCIÒN CON TU MEME, Y ESCRIBE UNA BREVE EXPLICACIÒN DE DICHO ENLACE.

• 3.-COMPARTE O PEGA EN TÙ LIBRETA DICHO MEME ADAPTADO A TÌ.

ACTIVIDAD 2.- ¿QUIÈN SOY YO?

EN DIFERENTES OCASIONES CÒMO NOS PERCIBEN LOS DEMÀS, PERO EN OCASIONES ES IMPORTANTE CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS POR LO QUE SOMOS.

ES POR ELLO QUE EN ESTE ESPACIO TRABAJEREMOS TÙ ANATOMIA EMOCIONAL CON LA SIGUIENTE FICHA.