Músculos y educación física

Músculos y Educación Física

Profesor, Luis Fernández Cárdenas

GENERALIDADES DE LOS MÚSCULOS​

​El sistema muscular es el conjunto de más de 600 músculos que existen en el cuerpo humano, la función de la mayoría de los músculos es producir movimientos de las partes del cuerpo. El sistema muscular crea un equilibrio al estabilizar la posición del cuerpo, producir movimiento, regular el volumen de los órganos, movilizar sustancias dentro del cuerpo y producir calor. El músculo es un órgano contráctil que determina la forma y el contorno de nuestro cuerpo. Cuenta con células capaces de generar flexibilidad a lo largo de su eje de contracción.

​Existen tres tipos de tejido muscular, que a su vez conforma tres tipos de músculo y estos son:

​1. Tejido muscular esquelético: Puede describirse como músculo voluntario o estriado. Se denomina voluntario debido a que se contrae de forma voluntaria. Un músculo consta de un gran número de fibras musculares.

​

2. Tejido muscular liso: Este describe como visceral o involuntario. No está bajo el control de la voluntad. Se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y linfáticos, el tubo digestivo, las vías respiratorias, la vejiga, las vías biliares y el útero.

3. Tejido muscular cardíaco: Este tipo de tejido muscular se encuentra exclusivamente en la pared del corazón. No está bajo el control voluntario sino por automatismo.

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El ____________ es el músculo que nos ayuda a flexionar el brazo.

• Gluteo

• Biceps

• Oblicuo

• Cuadriceps

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¿Qué músculo es este?

• glúteos

• cuadriceps

• gemelos

• triceps

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Los  músculos están unidos a los huesos mediante los:

• Huesos

• Tendones

• Flexores

• Pronadores

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¿Qué músculo es este?

• trapecio

• biceps

• abdominales

• trapecista

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¿Cuál es el nombre de los músculos señalados en la imagen?

• tríceps

• abdominales

• frontales

• bíceps

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¿Cuál es el nombre del músculo señalado en la imagen?

• tríceps

• abdominales

• cuádriceps

• bíceps

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¿A qué músculo hace referencia la siguiente imagen? 

• Cuádriceps

• Isquiotibiales

• Gemelos

• Dorsales

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¿A qué músculo hace referencia la siguiente imagen? 

• Dorsales

• Deltoides

• Abdominales

• Pectorales

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A que músculo nos referimos en la siguiente imagen:

• Dorsales

• Trapecio

• Esternocleidomastoideo

• Deltoides

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¿Qué músculo estamos elongando?

• gluteos

• biceps

• deltoides(hombros)

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¿qué músculo estamos elongando?

• isquiotibiales

• cuadriceps

• gemelos

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¿Qué músculo estamos elongando?

• isquiotibiales

• cuadriceps

• gemelos