Pausas Activas

Pausas Activas

by Oscar Rodea

​¿Qué son las pausas activas ?

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​Concepto

​Son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos

​¿De dónde surge el promover las pausas activas?

​Nueva Escuela Mexicana

​La Organización Mundial de la Salud, tiene como objetivo reducir la inactividad física en un 30% para la presente década, la iniciativa conlleva ciertas condiciones acuñadas a la escuela, en un primer momento la escuela debe responder a los problemas sociales, por lo tanto lo que se enseña en la escuela se convierte en un eje articulador de la necesidad social; en un segundo momento se asume que la escuela es la responsable de incluir programas educativos orientados a una dieta balanceada, por lo tanto se hace mención que la ingesta de alimentos debe ser saludable, incluyendo variedad de frutas y verduras así como comidas bajas en grasas y azúcares, acción que no propiamente puede monitorear la escuela.

​Trabajo en equipos

​Por equipos investigaremos una actividad que podamos compartir con los compañeros para llevar acabo una pausa activa dentro de nuestras aulas.

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​¡GRACIAS!