PJPK TING. 1 (PEMAKANAN)

PJPK TING. 1 (PEMAKANAN)

by CHUNG YIH PEI

Multiple Select

Mengapa pemakanan adalah penting untuk manusia?

• Tumbesaran

• Perkembangan badan

• membekalkan tenaga

Fill in the Blank

Nutrien terbahagi kepada ________ dan mikronutrien.

Multiple Select

Contoh makronutrien

• Lemak

• Protein

• Vitamin

• Mineral

Fill in the Blank

Makronutrien membekalkan ___________ dalam kuantiti yang banyak.

Multiple Choice

Peranan mikronutrien

• Membekalkan tenaga dalam kuantiti yang banyak

• Mengawal fungsi tubuh badan

Multiple Choice

Nutrien apakah terletak di aras 1 dalam piramid makanan?

• lemak

• protein

• vitamin dan mineral

• karbohidrat

Multiple Choice

Apakah fungsi protein?

• Meningkatkan sistem pertubuhan badan

• membekalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh badan.

• membina sel tubuh badan

Multiple Choice

Murid perlu ambil sarapan pagi sebab boleh membantu dalam pembelajaran.

• Benar

• Palsu

Multiple Choice

Apakah saranan Kementerian kesihatan kepada pinggan kesihatan Malaysia?

• pinggan hampir penuh

• Suku-suku separuh

• pinggan penuh

• hanya makan sayur

Multiple Choice

Robert , BMI = 30

• Gemuk

• Kurang berat badan

• Obesiti

• kurus

Multiple Select

Bagaimana menangani masalah obesiti?

• Pengambilan karbohidrat berdasarkan keperluan kalori badan.

• Pengambilan makanan tinggi kandungan protein.

• Pengambilan mineral untuk membantu sistem metabolism tubuh berfungsi secara normal.

Multiple Choice

Sam, BMI = 15

• Kurus

• Obesiti

• Gemuk

• Kurang berat badan