体健 营养素的功能

体健 营养素的功能

by HOO MOE

Multiple Choice

1. 食物金字塔可以帮助我们做什么？

• 吃得更多

• 正确选择食物

• 分辨食物

• 更好地学习

Multiple Choice

根据上图，哪种食物应该适量吃？

• P

• Q

• R

• S

Multiple Choice

在食物金字塔里，

哪些食物是我们应该多吃的？

• 蔬果类

• 米饭类

• 肉类

• 脂肪

Multiple Choice

上图显示一组食物。根据食物金字塔，我们要如何进食图中食物，才能吃得健康和均衡？

• 少吃

• 多吃

• 根据心情吃

• 吃足够的分量

Multiple Choice

上图显示雨桐的晚餐。为了得到均衡的营养，图中盘子应该添加什么食物？

• 鱼

• 面包

• 胡萝卜

• 炒米粉

​碳水化合物

​维生素

​蛋白质

​脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*提供人体热能

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*是人体能量的主要来源

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*延缓老化

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*防止坏血病

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*促进新陈代谢

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*帮助伤口愈合

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*有助身体成长与发育

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*供应人体热能

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下功能是属于哪一个营养素？

*其组织能保护内脏器官

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下食物是属于哪一个营养素？

*蔬菜和水果

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下食物是属于哪一个营养素？

*米饭、谷类和番薯

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下食物是属于哪一个营养素？

*鱼、牛奶、鸡蛋和肉类

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Multiple Choice

以下食物是属于哪一个营养素？

*植物油和牛油

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

Open Ended

请列出食物金字塔里的四个营养素

Multiple Choice

以下哪种食品是健康食品？

• 腌制的食品

• 新鲜的食品