Permakanan Seimbang

Permakanan Seimbang

by Karmillin Karim

Open Ended

APA NAMA KAMU?

​ANDA SUDAH BERSEDIA UNTUK MULA?

​JOM KITAA......

TERIMA KASIH SUDI MENONTON VIDEO TADI​

​SEKARANG KITA AKAN MULAKAN PENILAIAN PEMAHAMAN ANDA..

Multiple Choice

Berikut adalah contoh makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali

• ROTI

• SALAD

• UBI KAYU

• NASI

Multiple Choice

Faedah @ Kebaikan yang kita dapat jika minum banyak air masak setiap hari

    ialah seperti berikut kecuali?

• Tiada Kalori

• Menggantikan cecair tubuh yang hilang

• Gemuk

• Bantu kawal suhu badan

Multiple Choice

Apakah pinggan sihat malaysia?

• Makan makanan yang tinggi gula

• Makan banyak karbohidrat seperti nasi dan roti

• Minum air manis 8 gelas sehari

• Meningkatkan pengambilan sayur dan buah

Multiple Choice

Apakah kesan mengambil pinggan sihat ? kecuali

• Membantu pengurusan berat badan

• Mencegah penyakit berjangkit

• Dapat serangan jantung

• Berat badan yang ideal

Multiple Choice

Apakah cara pemakanan sihat kecuali?

• Makan semua makanan dari piramid makanan

• Makan ikut saranan sajian

• Makan pada waktu yang tetap

• Makan makanan segera

Multiple Choice

Apakah makanan yang perlu dielakkan @ dikurangkan ?

• Ayam

• Ikan Masin

• Tembikai

• Susu

Multiple Choice

Apakah makanan yang mengandungi kolestrol yang paling tinggi

• Hati

• Mentega

• Ayam

• Otak

Multiple Choice

Apakah bahan yang tinggi garam dalam pemakanan kecuali?

• Mayonis

• Kicap

• Sos

• Serai

Multiple Choice

Apakah makanan ringan paling baik untuk diambil?

•  Jeruk buah

• Gula-gula

•  Kentang goreng

• Kacang rebus

Multiple Choice

Apakah contoh makanan paling baik diamalkan setiap hari?

• Minum air kotak 5 kotak sehari

• Makan pizza @ burger 3 kali sehari

• Makan ayam bakar dan tembikai

• Makan jeruk setiap hari

tahniah....​

anda berjaya menyelesaikan masalah permakanan kamu...​