Quiz Anemia Guru

Quiz Anemia

by Nutrition International

Multiple Choice

anemia sama dengan tekanan darah rendah

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Apakah yang dimaksud dengan anemia

• Kurang darah

• Darah rendah

• Kadar hemoglobin dalam darah dibawah normal

• Penyakit kelainan darah

Multiple Choice

Berapa kadar hemoglobin normal pada remaja putri?

• 11 gr/dl

• 12 gr/dl

• 13 gr/dl

• 14 gr/dl

Multiple Choice

Gejala umum yang dirasakan jika mengalami anemia?

• Mudah lapar

• Lemah, letih, lesu, lelah, lalai

• Mudah mengantuk

• Jantung berdebar

Multiple Choice

Menurunnya konsentrasi merupakan akibat dari anemia

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Anemia meningkatkan resiko perdarahan pada saat hamil dan melahirkan

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Remaja putri beresiko mengalami anemia, Hal ini disebabkan beberapa hal, kecuali?

• Kebutuhan zat besi meningkat

• Diet  ketat

• menstruasi

• malas bergerak

Multiple Choice

Bagaimana cara mencegah anemia pada remaja putri?

• Rajin olahraga

• Minum air putih minimal 8 gelas sehari

• Makan sayur dan buah

• Makan makanan sumber zat besi & minum Tablet Tambah Darah 1 tablet/minggu

Multiple Choice

Makanan yang kaya dengan kandungan zat besi, kecuali?

• Jeruk, pepaya, wortel

• Hati ayam dan telur

• Daging ayam, daging sapi, ikan

• kacang hijau dan tempe

Multiple Choice

Dibawah ini adalah makanan dengan kandungan zat besi tertinggi

Multiple Choice

Mengapa remaja putri dianjurkan mengkonsumsi Tablet Tambah Darah?

• Remaja putri aktif bergerak

• Kurangnya asupan sumber zat besi dan mengalami menstruasi

• Remaja putri sering mengkonsumsi minuman kekinian (es kopi, boba)

Multiple Choice

Tablet Tambah Darah tidak boleh diminum bersamaan dengan kopi, teh, dan susu

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Tablet Tambah Darah tidak boleh diminum bersamaan dengan tablet kalsium dan obat magh

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Cara mengkonsumsi tablet tambah darah bagi remaja putri

• Diminum 1 tablet seminggu sekali

• Diminum setelah makan

• Diminum dengan air putih

• Semua jawan benar

Multiple Choice

Mengkonsumsi Tablet Tambah Darah sesuai dosis tidak membahayakan kesehatan

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Dosis TTD bagi remaja putri yang paling tepat adalah

• 1 tablet setiap hari

• 1 minggu 1 tablet

• 1 tablet 1 minggu sekali, sepanjang tahun  (52  tablet setahun)

• 1 tablet 2 minggu sekali

Multiple Choice

Tablet Tambah Darah adalah suplemen gizi yang mengandung minimal 60mg besi elemental dan 400mcg asam folat

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Manfaat minum TTD bagi remaja putri adalah, kecuali?

• Mencegah anemia

• Meningkatkan produktifitas

• Meningkatkan konsentrasi

• Kulit lebih cerah