EDA6_2_5

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by ROBERTO CARLOS ESPINO GANOZA

​Competencia

​Asume una vida saludable

Multiple Choice

¿Cuál crees que es una forma de gestionar residuos?

• Comprar y arrojar al piso botellas de plástico.

• Utilizar bolsas de plástico en cantidades.

• Arrojar desperdicios húmedos en cualquier lugar.

• Construir mancuernas con botellas de plástico.

• Ninguna es correcta.

Multiple Select

Cuando deseas reciclar material para alguna actividad física que debes tener en cuenta:

• Definir el tipo de actividad a realizar.

• Describir los ejercicios a realizar.

• Determinar según el ejercicio que tipo de material puedes ser útil.

• Probar la efectividad del material.

• Ninguna es correcta.

Multiple Choice

En la programación semanal de actividades físicas el pulso, es una de las acciones mas importantes, ¿Porqué?

• Facilita determinar el control del esfuerzo.

• Por seguridad antes de iniciar la activación.

• Determinar la capacidad de recuperación, después del minuto de haber realizado una rutina.

• Todas las anteriores son correctas.

• Ninguna es correcta.

Multiple Select

La rutina solicitada que tipo de ejercicios pueden ser:

• Flexiones de brazos.

• Sentadillas pres (con peso)

• Zancadas o lunges con botellas de agua (llenas)

• Ejercicios de brazos con gomas elásticas.

• Ninguna es correcta.