Pendidikan Jasmani Tahun 4

Pendidikan Jasmani Tahun 4

by MOHD RAZIF

PJ TAHUN 4: PEMUKUL HEBAT PEMADANG CEKAP

UNIT 5 - MUKA SURAT 29-31

​Oleh Cikgu Mohd Razif

OBJEKTIF PEMBELAJARAN

​Di akhir sesi PdPR ini, murid - murid tahun 4 Alfa boleh ;

• 1.8.1 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam.

• 1.8.4 Menangkap bola dari pelbagai arah dan aras.

• 2.8.1 Menyatakan perbezaan lakuan antara balingan tangan lurus dengan balingan sisi.

• 2.8.3 Menjelaskan kedudukan tangan semasa menangkap bola dari pelbagai arah dan aras.

TAHUKAH ANDA PERMAINAN KATEGORI INI?

Contohnya ialah Kriket, Sofbol dan Besbol

APAKAH YANG DIMAKSUD DENGAN PEMADANG?

• Pasukan yang bertahan

• Pasukan yang berusaha untuk mematikan pihak lawan

APAKAH MAKSUD PEMUKUL PULA?

• Pasukan yang menyerang

• Pasukan yang memukul bola bagi mendapatkan mata melalui bilangan larian

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN KATEGORI PUKUL DAN MEMADANG

Terdapat tiga (3) kemahiran

yang perlu dikuasai iaitu ;

​1) Membaling bola

2) Menangkap bola

3) Memukul atau menahan bola.

​Sila tonton video untuk lebih kefahaman.

KEMAHIRAN MEMBALING BOLA

• 1. Tangan lurus ikut jam

• Pergerakan tangan ialah dari atas ke bawah atau dari bawah ke atas

KEMAHIRAN MEMBALING BOLA

• 2. Tangan lurus lawan jam

• Pergerakan tangan ialah dari atas ke bawah atau dari bawah ke atas

KEMAHIRAN MEMBALING BOLA

• Pergerakan Sisi

• Dari belakang ke hadapan.

KEMAHIRAN ASAS KEDUA

MENANGKAP BOLA

​Sila tonton video untuk lebih kefahaman

KEMAHIRAN MENANGKAP BOLA ADA 3 JENIS

• 1. Atas kepala

• 2. Aras Dada atau Sisi

• 3. Leret

Atas kepala

Aras dada atau sisi

Leret

MENANGKAP BOLA

1. ATAS KEPALA

• 1. Buka kaki seluas bahu

• 2. Fleksikan lutut

• 3. Tangan di atas Kepala

• 4. Mata fokus pada bola

MENANGKAP BOLA

2. ARAS DADA ATAU SISI

• 1. Buka Kaki

• 2. Tangan pada paras dada

• 3. Apabila terima bola, serap daya

• 4. Bawa bola rapat ke dada

MENANGKAP BOLA

3. LERET

• 1. Melutut atau rendahkan badan

• 2. Kedua belah tangan rapat pada tanah

• 3. Mata fokus pada bola.

• 4. Tangkap bola

​Tahniah kerana anda telah membaca nota mengenai asas permainan kategori pukul dan memadang. Sekarang, sila jawab soalan - soalan pengkuhan berikut. Buat elok - elok, cikgu rekod markah anda..

Multiple Select

Pilih permainan yang termasuk dalam kategori pukul dan memadang di bawah. Boleh pilih 3 jawapan.

• Bola baling

• Besbol

• Tenis

• Sofbol

• Kriket

Multiple Choice

Gambar yang manakah menunjukkan teknik membaling bola dengan tangan lurus melawan arah pusingan jam?

Multiple Choice

Gambar yang manakah menunjukkan teknik membaling bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam?

Multiple Choice

Gambar yang manakah menunjukkan teknik membaling bola dengan balingan sisi?

Multiple Choice

Apakah nama teknik menangkap bola dalam gambar di atas?

• Aras bawah

• Aras dada atau sisi

• Atas kepala

• Leret

Multiple Choice

Apakah nama teknik menangkap bola dalam gambar di atas?

• Leret

• Atas kepala

• Aras dada atau sisi

• Aras bawah

Multiple Choice

Apakah nama teknik menangkap bola dalam gambar di atas?

• Atas kepala

• Aras dada atau sisi

• Aras bawah

• Leret

Multiple Choice

Apakah yang dimaksudkan dengan pemadang?

• Pasukan penyerang yang memukul bola.

• Pasukan yang bertahan dan berusaha mematikan pasukan lawan.

• Pasukan yang berlari dari bes ke bes

• Pasukan yang menyumbang mata dengan larian.

Multiple Choice

Apakah yang dimaksudkan dengan pemukul?

• Pasukan penyerang yang memukul bola dan mendapatkan bilangan larian yang tinggi.

• Pasukan bertahan yang menangkap bola.

• Pasukan yang cuba mematikan pihak lawan dengan cara menyentuh bola di tubuh pemain lawan.

• Pasukan yang membuat balingan ke arah pemukul.

Multiple Choice

Nyatakan ke mana arah bola pergi setelah dipukul di bahagian bawah bola.

• Atas

• Tengah

• Bawah

• Belakang

Multiple Choice

Nyatakan ke mana arah bola pergi setelah dipukul di bahagian tengah bola.

• Atas

• Tengah

• Bawah

• Belakang

Multiple Choice

Nyatakan ke mana arah bola pergi setelah dipukul di bahagian atas bola.

• Atas

• Tengah

• Bawah

• Belakang

Multiple Choice

Apakah yang perlu pemukul lakukan setelah berjaya memukul bola?

• Tunggu sehingga bola ditangkap oleh pihak lawan.

• Menyentuh pihak lawan yang memegang bola.

• Berlari ke arah orang yang membaling bola.

• Berlari dan memijak bes pertama.

Multiple Choice

Apakah yang perlu pemadang lakukan setelah pemukul berjaya memukul bola?

• Menunggu sehingga pemukul berjaya sampai di bes.

• Membaling bola kepada rakan sepasukan di bes pertama untuk mematikan pemukul.

• Membaling bola kepada pemukul.

• Membaling bola kepada rakan sepasukan yang diingini.

Multiple Choice

Untuk melakukan pukulan jarak dekat, pemukul perlu memukul bola di bahagian mana?

• Atas

• Tengah

• Belakang

• Bawah

​Tahniah kerana anda telah menyelesaikan sesi PdPR pada hari ini. Anda memang hebat. Jumpa lagi..