MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES

SÉPTIMO AÑO

Enfermedades del aparato digestivo​

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​Existen muchos tipos de trastornos digestivos. Los síntomas varían ampliamente dependiendo del problema. En líneas generales, debe consultar a un médico.

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La siguiente es una enfermedad del aparato digestivo 

Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico 

• Cuando el ácido del estómago retrocede a tu esófago sientes un dolor ardiente en el centro del pecho.

• Son depósitos que se forman en tu vesícula y se pueden formar si ésta no se vacía adecuadamente, si

• Ya sea estreñimiento, diarrea o distensión abdominal, es recomendable que acudas al médico si notas irritabilidad constante en tus intestinos.

​MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES DEL SISTEMA DIGESTIVO.

• ​Refrigere bien los alimentos.

• Evite comer en la calle.

• Tome suficiente agua.

• Almacena apropiadamente la basura.

• Higiene en la preparación de alimentos.

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes no es una norma para cuidar nuestro aparato digestivo?

• ​Refrigere bien los alimentos.

• Evite comer en la calle.

• Comer a altas horas de la noche.

• Higiene en la preparación de alimentos.

Enfermedades del Sistema Respiratorio

​Tuberculosis

​Afecta primariamente a los pulmones,.

La enfermedad se propaga a través del aire

El contagio se da cuando existe un contacto frecuente con personas infectadas.

La tuberculosis pulmonar puede ser curada si se diagnostica a tiempo y pronto se inicia el tratamiento.

​Síntomas

• Tos débil (con flemas y en ocasiones con sangre) pero persistente.

• Fiebre de 38 ºC.

• Cansancio.

• Pérdida de peso.

• Sudores nocturnos.

• ​Entre otros.

Multiple Choice

Si la enfermedad se transmite por el aire ¿Cuál seria una forma de transmisión?

• Por consumir alimentos saludables ricos en carbohidratos 

• Por no usar mascarilla 

• Por medio de gotas pequeñas cuando la persona infectada tose o estornuda.

​MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES DEL SISTEMA RESPIRATORIO.

• ​Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar.

• Usar pañuelos desechables para contener las gotitas respiratorias o las secreciones.

• Luego de usar los pañuelos, botarlos a la bolsa de basura más cercana.

• Realizar higiene de manos.

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Las personas con enfermedades respiratorias son más vulnerables frente al

Covid-19 

• Verdadero

• Falso

Enfermedades del Sistema Excretor​

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​Cálculos Renales

Los cálculos renales son acumulaciones similares a piedras que se forman a partir de sales minerales, y pueden llegar a alojarse en el riñón o en el conducto renal.

Si no se tratan, los cálculos que bloquean el flujo de orina pueden dar lugar a complicaciones serias, incluyendo infecciones recurrentes y lesión renal.

​Síntomas

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Los síntomas de cálculos urinarios generalmente aparecen súbitamente. Estos incluyen: Fuerte dolor de espalda; Náuseas y vómito ocasional; Imposibilidad de estar parado, sentado o acostado cómodo; y Sensación de ardor intenso durante la micción o sangre en la orina.

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La dieta, el exceso de peso corporal, algunas afecciones médicas y ciertos suplementos y medicamentos se encuentran entre las muchas causas de los cálculos renales.

¿Que podemos hacer para prevenir este tipo de afección?

• Beber más agua y otros líquidos

• Comer menos sal.

• Comer una dieta baja en grasa.

• Todas las anteriores

 Enfermedades del Sistema Circulatorio.​

​

​Aterosclerosis: Literalmente, “el endurecimiento de la materia grasosa.” Las dietas altas en grasa pueden provocar la formación de placas de grasa que cubren los vasos sanguíneos.

​

​Infarto de miocardio (MI)

Un infarto es el bloqueo del flujo de sangre resultando en la muerte del tejido muscular.  Lenguaje común para esto es un “ataque al corazón.”

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​Angina de pecho

Literalmente, “dolor en el pecho.”  Pero, este es un tipo de dolor especial asociado con el corazón y se distingue como “trituración, como tornillo de banco”, y a menudo es acompañado de falta de aire, fatiga y náusea

​Arritmia / disritmia

Frecuencias cardíacas y ritmos anormales tienen nombres especiales, como taquicardia ventricular, fibrilación, pero genéricamente se denominan arritmias o disritmias, que significan “sin ritmo” y “ritmo anormal.”

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¿Cuáles son enfermedades del Sistéma Circulatorio?

• Aterosclerosis

• ​Angina de pecho

• Cálculos renales

• Arritmia

• Todas las anteriores

​MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO

​Asuma la responsabilidad de su salud.

Conozca los riesgos.

No fume ni se exponga al humo de segunda mano.

Mantenga una presión arterial saludable.

Controle su colesterol (lípidos en la sangre).

Limitar las calorías.

Haga del ejercicio un hábito diario.

Reducir el estrés.

Manténgase informado: La ciencia cambia constantemente.

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Cuáles  son medidas para prevenir enfermedades del Sistema Circulatorio