BAB. PERMAINAN BOLA BESAR SEPAK BOLA BOLA, BOLA VOLI, DAB BOLA BASKET

BAB 1. PERMAINAN BOLA BESAR SEPAK BOLA BOLA DAN BOLA VOLI

by Abu Mas'ud Al Badri

​PERMAINAN SEPAK BOLA

​1. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA

​

​A. Teknik menendang bola  Yaitu teknik menyentuh atau mendorong bola menggunakan kaki. Teknik ini merupakan faktor yang dominan dalam permainan sepak bola. Teknik menendang bola dapat di bagi menjadi beberapa bagian:Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar.Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung

​CONTOH PASSING ATAS DAN PASSING BAWAH

​

​PASIING BAWAH

​PASSING ATAS

​TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA

​B. Teknik Menghentikan Bola       Yaitu sikap dan gerakan untuk menahan atau menghentikan bola yang datang ke arah kita. Teknik menghentikan bola ada beberapa macam yaitu:Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar.Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian punggungTeknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian telapak/sol sepatuTeknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian pahaTeknik menghentikan bola menggunakan dada dan perut.Teknik menghentikan bola menggunakan kepala

​TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA

​C. Teknik Menggiring Bola        Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menentang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain.        Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan kaki bagian punggung baik menggunakan kaki kanan, kaki kiri, atau kaki kanan dan kiri secara bergantian.

​

​D. Teknik Menyundul Bola       Menyundul bola adalah gerakan mendorong bola menggunakan kepala khususnya bagian dahi, gerakan ini dilakukan jika bola berada di udara atau melayang. Berikut ini contoh gambar pemaian sedang melakukan menyundul bola.

​TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA

​

​PERMAINAN BOLA VOLI

​SERRVIS ATAS

​

​

​PERMAINAN BOLA VOLI

​SERVIS BAWAH