Educación socioemocional 04 de noviembre

Educación socioemocional 04 de noviembre

by clara diaz

​Observa la siguiente información y realiza un resumen de la misma

La felicidad​

Recuerda que la felicidad es el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno.

​Identificar la alegría

​Identifica qué actividad te hace muy feliz

​Dibujar, pintar, jugar, estar con la familia, viajar, ir al parque, estar con tu mascota, comer tu comida favorita, leer, dormir,  y muchas cosas más.

La serotonina​

La serotonina se la conoce como la hormona de la felicidad porque regula las emociones.

​Es capaz de generar las reacciones químicas necesarias para incrementar nuestros niveles de bienestar. El aumento de la serotonina en nuestro cuerpo genera automáticamente sensaciones de bienestar, relajación y positivismo.

Multiple Choice

¿Qué hace la hormona de la felicidad?

• Si tienes mucha puedes morir

• Nos hace sentir tristes y estresados

• Nos da sensaciones de bienestar, relajación y positivismo.

• Nos da mucha risa y frenesí

Open Ended

¿Qué es la felicidad para ti?

Multiple Choice

¿Cuál es la hormona de la felicidad?

• Serotonina

• Dopamina

• Adrenalina

• Feliz

Open Ended

Pregunta a alguien que esté contigo en casa. ¿Qué lo hace sentir feliz? y escríbelo.

Open Ended

Ahora escribe cinco actividades que te hagan sentir feliz a ti.

​Actividad

​Graba un video en donde expongas las 5 actividades que elegiste, y grábate realizando sólo una.

​El video debe durar 1 minuto.

​Envía tu resumen y tu video a whats app o classroom