GIMNASIA-9no

GIMNASIA

GIMNASIA

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan varias secuencias de movimientos para ejercitar el cuerpo, ayudando a que el cuerpo tome condición física, ganando fuerza, agilidad y flexibilidad.

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SELECCIONE LOS TÉRMINOS ADECUADOS PARA COMPLETAR EL ENUNCIADO.

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan varias secuencias de .......................... para ejercitar el cuerpo, ayudando a que el cuerpo tome condición ......................., ganando fuerza, agilidad y flexibilidad.

• precisión-coordinativa

• ejercitación-forzada

• movimientos-física

GIMNASIA

GIMNASIA RÍTMICA: La gimnasia rítmica combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las masas y la cinta.

En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores.

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Seleccione el orden correcto del siguiente enunciado, sobre la gimnasia rítmica:

e. que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores.

a. realizando un montaje con o sin aparato.

b. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos,

d. traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica,

c. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos,

• c-a-b-d-e

• b-c-a-d-e

• c-d-b-e-a

​GIMNASIA ARTÍSTICA: La gimnasia artística es aquella en la que, empleando tanto la cabeza, brazos y piernas se trata de realizar diversas formas coreográficas, usando el cuerpo como un medio de expresión al ritmo de música, pudiendo realizarse con diversos aparatos. Suele realizarse de forma individual dividiéndose en categorías femenina y masculina, pero también puede realizarse con un acompañante.

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Seleccione la opción correcta del siguiente enunciado:

a. usando el cuerpo como un medio de expresión al ritmo de música,

c. pudiendo realizarse con diversos aparatos.

d. La gimnasia artística es aquella en la que, empleando tanto la cabeza, brazos y piernas se trata de realizar diversas formas coreográficas,

b. Suele realizarse de forma individual dividiéndose en categorías femenina y masculina, pero también puede realizarse con un acompañante

• b-c-a-d

• d-a-c-b

• b-a-d-c

​GIMNASIA AERÓBICA: La gimnasia aeróbica, es una disciplina en la que se ejecutan varias rutinas de ejercicios, con movimientos de alta intensidad, ya sea haciendo los ejercicios gimnásticos (saltos, y otros movimientos) o mediante el uso de algunos aparatos. Al igual que en otras disciplinas gimnásticas suele usarse música, para que los movimientos tiendan a la armonía con respecto a la música.

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La gimnasia aeróbica, es una disciplina en la que se ejecutan varias rutinas de ........................, con movimientos de alta intensidad, ya sea haciendo los ejercicios gimnásticos (saltos, y otros movimientos) o mediante el uso de algunos aparatos. Al igual que en otras disciplinas gimnásticas suele usarse .................., para que los movimientos tiendan a la armonía con respecto a la música.

• bailes-coordinación

• control-pasos

• ejercicios-música

GIMNASIA ACROBÁTICA: La gimnasia acrobática es una de las disciplinas gimnásticas, en ella se suelen hacer ejercicios en grupos o parejas, realizando diversos ejercicios se ayudan con aparatos (cuerdas, aros , balones, etc.), y se hacen movimientos como saltos y lanzamientos, en donde quien salta o es lanzado, es atrapado por sus compañeros, (estos ejercicios son comunes entre las porristas), en este tipo de ejercicios el cuerpo es el motor, propulsor y el pilar del resto de los integrantes del equipo. En esta modalidad gimnástica suelen hacerse formaciones en las que los miembros se sostienen unos a otros, (pirámides, y otras formaciones), en las que la fuerza y el equilibro son muy importantes.​

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Seleccione las 2 características incorrectas de la gimnasia acrobática:

• Se suelen hacer ejercicios en grupos o parejas

• Se hacen movimientos como rebotes y lanzamientos

• Se ayudan con aparatos (cuerdas, aros , balones, etc.)

• Quien salta o es lanzado, debe sobre ponerse individualmente.

​GIMNASIA EN TRAMPOLÍN: Es aquella en la que se realizan ejercicios de salto y diversos movimientos utilizando el aparato gimnástico del trampolín, con el que se impulsan para realizar los saltos, ejecutando los movimientos acrobáticos en el aire.

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Seleccione las opciones correctas, para completar el siguiente enunciado

La gimnasia en trampolín es aquella en la que se realizan ejercicios de ................ y diversos movimientos utilizando el aparato gimnástico del trampolín, con el que se impulsan para realizar los saltos, ejecutando los movimientos ...................... en el aire.

• salto-acrobáticos

• lanzamiento-coordinados

• roles-progresivos

​GIMNASIA GENERAL: Es como se le denomina a la disciplina en la que se suelen hacer ejercicios gimnásticos coreográficos con grupos de varias personas, mismos que pueden variar en el número de miembros ejecutantes, pudiendo constar desde seis u ocho miembros, hasta más de ciento cincuenta.

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Complete el siguiente enunciado de GIMNASIA GENERAL:

Es como se le denomina a la disciplina en la que se suelen hacer ejercicios gimnásticos ................................... con grupos de varias personas, mismos que pueden variar en el número de miembros ....................., pudiendo constar desde seis u ocho miembros, hasta más de ciento cincuenta.

• generales-transferibles

• coreográficos-ejecutantes

• severos-fuertes

​GIMNASIA CON APARATOS: Son todas las disciplinas gimnásticas en donde los ejercicios se realizan utilizando aparatos, como las barras asimétricas, las barras paralelas, el caballo con arzones o el trampolín, así como los ejercicios de piso en los que el ejecutante realiza diversos movimientos con ayuda de herramientas como balones, aros, bolos y otros.

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Seleccione el orden correcto del siguiente enunciado de GIMNASIA CON APARATOS:

c. como balones, aros, bolos y otros.

a. como las barras asimétricas, las barras paralelas, el caballo con arzones o el trampolín,

d. son todas las disciplinas gimnásticas en donde los ejercicios se realizan utilizando aparatos,

b. así como los ejercicios de piso en los que el ejecutante realiza diversos movimientos con ayuda de herramientas

• c-a-d-b

• b-d-a-c

• d-a-b-c