Mitos alimentarios - 3ESO

Multiple Choice

Para mantener una dieta saludable hay que evitar las grasas

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

El desayuno es una comida igual de importante que el almuerzo o la cena

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Los alimentos ecológicos y bio son más sanos

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Se debe sustituir el azucar blanco por el azúcar moreno o la miel, porque es más sano

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Los productos light nos ayudan a bajar de peso

• Verdadero

• Falso

​¿QUÉ SABES SOBRE LOS ALIMENTOS QUE COMES?

Multiple Choice

Los productos ultraprocesados son alimentos que debemos incluir en nuestra dieta diaria

• Verdadero

• Falso

Multiple Choice

Daniel está iniciando una carrera de deportista profesional y debe llevar una dieta muy estricta y especializada. En las competiciones, necesita aportar a su organismo energía inmediata que pueda usar en las carreras. ¿Cuál de las siguientes opciones de almuerzo recomendarías a Daniel para el día de la competición?

Multiple Choice

El arroz es rico en:

• Vitaminas

• Grasas

• Carbohidratos

• Proteínas

Multiple Select

¿Qué tipo de nutrientes tienen principalmente una función energética?

• Hidratos de carbono

• Proteínas

• Minerales

• Grasas

• Vitaminas

Multiple Select

De los siguientes alimentos, ¿cuáles son ricos en proteínas?

• Carne

• Cereales

• Mermelada

• Aceite de oliva

• Huevo

Poll

¿Consideras que tu dieta es saludable?

• Si

• No

• No se