pjok

pengertian tolak peluru Tolak peluru adalah cabang lempar yang memiliki gaya mendorong/menolak terhadap sebuah peluru/bola dari logam menggunakan teknik tertentu.

Tolak peluru berbeda dengan cabang olahraga lempar lainnya, seperti lempar lembing, lempar cakram, dan lempar martil yang butuh area pendaratan luas.

Tolak peluru cukup menggunakan area pendaratan tidak lebih dari 25 meter. Oleh karena itu, olahraga tolak peluru dapat dilakukan pada area terbuka maupun tertutup

By Johan Azhari

Berat peluru Berat peluru dalam tolak peluru juga diatur secara berbeda untuk perlombaan kategori putra dan putri, oleh laman Badan Atletik Dunia. Dalam perlombaan, berat peluru untuk peserta tolak peluru putra adalah sekitar 7,26 kilogram (atau setara 16 pon). Untuk senior putri berat peluru yang digunakan yaitu 4 kilogram atau sekitar 8,8 pon, yang diterapkan dalam kejuaraan terbuka hingga Olimpiade. Sementara itu, untuk kelas junior putra 5 kg dan ukuran berat tolak peluru untuk junior putri adalah 3

By Johan Azhari

Gaya Tolak Peluru

Simak berikut ini gaya tolak peluru yang perlu diketahui.

• Gaya spin Gaya spin disebut juga gaya rotasi atau gaya berputar. Gaya spin ini merupakan gaya tolak peluru yang mengutamakan kekuatan saat memutar tubuh untuk menempatkan peluru ke area yang jauh.

• Gaya ortodoks Gaya tolak peluru ortodoks ini adalah gaya yang mana menggunakan awalan menyamping dari sudut lemparan. Gaya ini disebut juga gaya menyamping.

• Gaya glide  Gaya tolak peluru glide atau dikenal juga dengan gaya O’Brien. Gaya tolak peluru glide ini  merupakan gaya melempar menggunakan sikap awalan dengan membelakangi area tolakan.

Some text here about the topic of discussion

Multiple Choice

Tolak peluru termasuk olahraga nomor ....

• Lari

• Lempar

• Lompat

• Tendang

Multiple Choice

Salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik adalah....

• Lompat tinggi

• Lari 100 m

• Lompat jauh

• Tolak peluru

Multiple Choice

Mana lapangan tolak peluru ?

Multiple Choice

Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ...

• Belakang Kepala

• Belakang telinga

• Dibawah telinga

• Depan dada

Multiple Select

Tujuan permaianan tolak peluru adalah ....

• menolak peluru sejauh mungkin

• melempar peluru ke lubang

• melempar peluru dengan gaya yang indah

• melempar bola kedalam ring

• Melempar peluru sedekat mungkin

Open Ended

sebutkan tujuan dalam perlombaan tolak peluru

Open Ended

jelaskan pengertian dari tolak peluru

Open Ended

sebutkan langkah langkah dalam melakukan tolak peluru gaya ortodok atau gaya menyamping