olahraga

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas 4 Semester 2

Ade Hermawan, S.Pd. UPTD SDN SUKATANI 2 TAPOS

Rangkaian gerakan ini dapat dilakukan dengan cara:

a. Lakukan gerakan head stand dengan benar. Tahan posisimu agak lama (ingat

pelajaran di semester 1).

b. Turunkan kakimu ke belakang sambil menekuk lehermu ke dalam, sehingga tubuh

melengkung.

c. Jatuhkan pinggul ke matras sambil menekuk kedua lutut.

d. Dagu rapat dengan dada.

Angkat kepala sampai posisi badan jongkok.

d. Sikap akhir berdiri.

e. Lakukan latihan ini hingga kalian kuasai.​

​Some text here about the topic of discussion.

​Rangkaian Head Stand dan Guling Depan

Penjasorkes SD-MI Kelas 4. Pelajaran 8.pdf - Google Drive

You can open this webpage in a new tab.

Copy link

Open in new tab

Multiple Choice

Perkenaan pada matras saat melakukan guling depan adalah ....

• kepala

• pundak

• punggung

• bahu