Gerak Dasar Olahraga

​|Gerak Dasar Olahraga

​Kelas 3 SDN GUNUNG BATU

​SYAHRAFUDIN, S.Pd

Poll

Bagaimana keadaan kalian hari ini ?

• Alhamdulillah sehat

• Alhamdulillah baik, walaupun kurang sehat

• Alhamdulillah baru sembuh dari sakit

Gerak Dasar Olahraga

​1. Gerak lokomotor

gerak lokomotor merupakan gerakan berpindah tempat yang melibatkan bagian tubuh tertentu beranjak atau berpindah daerah. Gerakan lokomotor artinya dasar bagi perkembangan koordinasi gerakan yang melibatkan otot-otot besar , pertumbuhan otot, daya tahan, serta stamina.

Gerak Dasar Olahraga

​2. Gerak nonlokomotor

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan hanya di tempat tanpa ada ruang gerak yang memakai kemampuan non lokomotor seperti menekuk, mendorong, menarik, mengangkat, menurunkan, melipat, memutar, mengayun, melingkar, melambungkan, dan lain-lain.

Multiple Choice

Gambar di samping merupakan contoh gerak...

• A. Lokomotor

• B. Nonlokomotor

• C. Manipulatif