Atividade física

Atividade física

By Fernando Couto

​Condição física

Capacidades motoras

Condicionais e coordenativas

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• resistência

• velocidade​

​

exemplos

• força

• flexibilidade

​exemplos

Condicionais

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Multiple Choice

Qual das capacidades seguintes não é uma capacidade condicional?

• Força

• Flexibilidade

• Destreza

• Velocidade

Multiple Select

qual a diferença entre atividade física e exercício físico?

• atividade física é qualquer movimento feito pelos músculos que resulta em um gasto energético e exercício físico são atividades sistematizadas em sequência de movimentos para alcançar um objetivo.

• atividade física serve para perder peso e gordura corporal e exercício físico são as atividades que fazemos no dia a dia.

• exercício físico é aquele que ficamos sentados no sofá de casa e acabamos engordando e atividade física é quando vamos na academia para perder peso.