Atletik

Atletik

By Desri Yanti

Kata Atletik berasal dari Bahasa Yunani yaitu athlon yang artinya lari. Orang yang melakukan lari disebut dengan sprinter.

​

​Some text here about the topic of discussion.

Sejarah Atletik​

Pengertian Atletik​ :

Atletik adalah ​induk dari semua cabang olahraga. Yang termasuk dalam cabang atletik yaitu lari, lempar, lompat.

​Some text here about the topic of discussion.

​Lari jarak menengah. Jarak tempuhnya 800-3000m. Start yang digunakan start melayang. Contohnya maraton.

​Lari jarak pendek atau sprint. Jarak tempuhnya 100-400m. Start yang digunakan adalah start jongkok dengan aba-aba bersedia, siap, ya

Macam-macam cabang lari​ :

Lari jarak jauh, jarak tempuh 5000-10.000m. Olahraga atletik ini mengutamakan ketahanann fisik​

Teknik memasuki garis finish​ :

1. Lari terus Tanpa mengubah sikap​

2. Condongkan dada ke depan​ dengan posisi kedua tangan diayun kebelakang

3. Memutar dada sembari mengayunkan lengan kebagian depan atas sehingga salah satu bahu berada didepan bahu lain

4. Merebahkan atau menjatuhkan badan ke depan​

Subject | Subject

Some text here about the topic of discussion